問如何緩解退行性關節炎的疼痛
病情描述：
如何緩解退行性關節炎的疼痛
答醫生回答
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院骨科
2020-06-22
病情分析：
意見建議：
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如何預防退行性關節炎預防一種疾病，往往比治療它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖國醫學說，醫生的最高層次是治未病，那么要想預防關節炎，我們需要注意一些什么呢。首先要糾正一些不良的生活習慣，比方說背、抬、扛一些重東西，還要減少站立、以及走路的時間。我們在步行的時候，可以穿一些腳底厚的鞋，比方說運動鞋。在進行體力勞動和活動的時候，中間的時間段，應該適當地進行休息。身體要保持正常的體重，避免過度肥胖，肥胖人群患骨關節炎的概率，相對正常人群來說要高非常多，降低體重，能夠減少對關節的壓力以及磨損，進而降低患上骨關節炎的可能性。平時要注意保護關節，避免關節受到損傷，尤其是中老年人要避免，比方說爬山、快跑、跳繩等等。在年輕的時候就應該補鈣，建議女性35歲、男性40歲以后，就應該規律地補鈣。
01:56
李焱
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-12 2314次
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退行性關節炎退行性關節炎也稱為骨性關節炎，這個是隨著年齡的增長出現的關節的磨損。通俗一點講，它就和頭發白一樣，有的人可能很早就出現頭發白的情況，有的人可能出現的比較遲。所以在退行性關節炎來說，它也有很多的因素，比如性別，每個人的體重不一樣，所以體重指數也不一樣，這樣對負重關節的負擔也不一樣。所以退行性關節炎，比較常見的是年齡比較大的，然后矮胖形的這一類人群。因為這一類人群，他的關節的負擔會比較重。
01:19
姚晨
副主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-10 10938次
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如何緩解退行性關節炎的疼痛患者出現退行性關節炎，一般會出現明顯的疼痛，活動受限。首先讓患者要避免一些劇烈的運動，比如避免爬山，避免跳廣場舞，這樣可以減輕局部的疼痛。患者行走的時候建議帶拐杖，可以減輕對關節的壓迫。患者如果是疼痛比較明顯，一般還可以口服止痛藥進行止痛，一般可以使用非甾體抗炎藥，比如美洛昔康、氯諾昔康、西樂葆進行對癥支持治療。特別是患者出現退行性關節炎，出現明顯的畸形，一般患者要進行關節鏡手術治療，或者是進行關節置換手術。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-10 1467次
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如何預防退行性關節炎退行性關節炎主要多見于老年人，這個病主要是膝關節容易發生，表現為關節的疼痛，腫脹，如何預防該病的發生。一方面是要減肥，盡量減輕體重，減少對關節的破壞。另外就是盡量減少劇烈運動，長距離的行走，如果改善不明顯，可以考慮口服一些硫酸氨基葡萄糖等藥物，此外就是關節腔注射玻璃酸鈉的藥物，這樣有助于保護關節軟骨，如果病情嚴重則需考慮做關節的置換。語音時長 1:05”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-08-25 1594次
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退行性關節炎如何鍛煉病情分析：可以做一些擴胸運動以及有氧運動加以鍛煉。退行性關節炎很可能與患者體內缺乏鈣元素有關，其次也與患者勞累過度，關節受涼等有關。意見建議：建議患者應積極補充鈣元素，增強體質，并且近期應避免參與劇烈運動，如爬山，打羽毛球等，同時也要注意保暖，避免關節再次受涼。
石建民
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-06-22 1001次
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如何延緩退行性關節炎的發生病情分析：關節的退行病變跟平常的生活作息，飲食習慣以及活動量有密切的關系。延緩關節的退行性病變，首先要注意關節部位的休息，不能長時間過度的摩擦，注意關節部位的防寒保暖。少喝碳酸飲料，防止鈣質的流失，多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃，蘋果，可以口服軟骨保護劑，鹽酸氨基葡萄糖膠囊。意見建議：預防關節的退行性病變，還是要調整個人的生活作息和飲食習慣，不要熬夜，避免煙酒刺激，多曬太陽，適當的運動。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-07-17 902次
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退行性關節炎如何鍛煉退行性關節炎一般可以進行的鍛煉有騎自行車、散步、游泳等，這些鍛煉項目對關節的負荷都是比較小的，對于疾病的治療是有好處的，不過還是要注意控制好運動量，不能讓關節勞累。鍛煉期間要多進行補鈣，可以多吃些含鈣量高的食物。患者的生活環境要保持干燥通風，患者是不能居住在陰暗潮濕的環境的。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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退行性關節炎如何治療退行性關節炎是指退行性關節病，在臨床上被稱為骨關節炎，骨關節炎可以選擇一般治療、藥物、物理等方法治療。1、一般治療：骨關節炎的發病原因通常和年齡增長、超重等有關，使關節軟骨出現退變以及磨損，一般會表現為關節疼痛、關節僵硬、腫脹以及骨擦音等。患者需要適當的休息，避免做劇烈的運動，也不可以長時間跑步、蹲
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-26 0次
