如何延緩退行性關節炎的發生

男, 19歲

2020-07-17 967次

病情描述:

如何延緩退行性關節炎的發生

醫生回答

病情分析:

關節的退行病變跟平常的生活作息,飲食習慣以及活動量有密切的關系。延緩關節的退行性病變,首先要注意關節部位的休息,不能長時間過度的摩擦,注意關節部位的防寒保暖。少喝碳酸飲料,防止鈣質的流失,多吃富含蛋白質和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉,櫻桃,蘋果,可以口服軟骨保護劑,鹽酸氨基葡萄糖膠囊。

意見建議:

預防關節的退行性病變,還是要調整個人的生活作息和飲食習慣,不要熬夜,避免煙酒刺激,多曬太陽,適當的運動。

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