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• 女人吃魚肝油有什么好處

  魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達到美容養顏的作用，同時還可以增強體抗力、預防感冒以及促進新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時還有預防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進鈣的吸收。患者身體出現骨質疏松或者是皮膚干燥等情況時，建議在醫生指導下服用適當藥物來治療，因為魚肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 7351次

• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節營養最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 84412次

• 吃魚油有什么好處
  魚油有對于人體來說，富含膳食補充劑對健康是很有影響的，而且吃魚油能夠提高人身體的維生素AD的含量，魚油對于一些高血壓的患者，還有一些血管硬化的患者來說是非常好的，深海魚油多有軟化血管的作用，因此對于患者來說百利無一害。建議長期服用，但是劑量不要太大，降壓藥可以繼續服用，而且對于吃魚油膠囊的話也是可以提倡的。建議患者在日常生活中要適量的補充這些比較流行的保健品，對于三文魚和沙丁魚來說是比較好的兩種魚油，這些魚油能夠有效地調節血脂降低血液粘稠度，防止血栓的形成預防心腦血管的疾病，而且魚油中可以有效的適合三高人群，例如高血壓高血脂還有高膽固醇過程的人群。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 60260次

• 吃魚眼睛有什么好處
  魚眼中除了含有維生素a和維生素d之外，還含有比較豐富的dha，維生素a和維生素d對保護眼睛，都有好處的，而dha更是保護眼睛的重要營養成分，因為dha是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進孩子視網膜的健康發育，并且可以預防成年人視網膜病變，及白內障等眼部疾病，因此吃魚眼養人眼是絕對正確的說法。雖然各種魚類的魚眼中都含有dha，但含量最多的還是深海魚類，尤其是深海魚類中的鮭魚、鯊魚，它們所含的dha更多，而在深海魚類當中又以金槍魚中的魚眼最為突出，它含還有相當豐富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不飽和脂肪酸。這種天然物質，能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退，膽固醇增高、及高血壓等，多種疾病，都大有裨益。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 56230次

• 多吃核桃有什么好處
  病情分析：核桃味甘、性溫，具有補腎補腦、固精強腰、潤腸通便、潤肺定喘等功效。核桃含有多種營養成分，經常吃核桃可以滋補身體，有益心血管健康，滋潤皮膚，改善便秘，還有烏須發等好處。意見建議：核桃含油脂較多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，會增加肥胖的風險。另外大便溏泄者、陰虛火旺者也不宜過多食用核桃，以免加重癥狀。野核桃避免與雞胸脯或野雞肉同時食用，也避免與酒同時食用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-23 1703次

• 多吃紅豆有什么好處
  病情分析：紅豆是粗糧中的一種物質，維生素，可以用它來補充人體所缺少的配置以及維生素。意見建議：富含維他命b12能夠補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效，多吃紅豆，能夠幫助消腫，紅豆能夠促進心腦血管的活化力量，有怕冷低血壓容易疲倦的現象的患者，可以適當的多吃一些紅豆，紅豆能夠通小腸利小便，消腫排膿。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-16 2603次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等癥狀，梨子還能促進食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好處
  多吃石榴有增進食欲、促進消化、預防便秘、抗氧化等好處。石榴的營養比較豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C以及有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食欲、促進消
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 4799次