吃魚眼睛有什么好處

00:00
1:48

醫生主講實錄

魚眼中除了含有維生素a和維生素d之外,還含有比較豐富的dha,維生素a和維生素d對保護眼睛,都有好處的,而dha更是保護眼睛的重要營養成分,因為dha是一種多元不飽和脂肪酸,它能促進孩子視網膜的健康發育,并且可以預防成年人視網膜病變,及白內障等眼部疾病,因此吃魚眼養人眼是絕對正確的說法。

雖然各種魚類的魚眼中都含有dha,但含量最多的還是深海魚類,尤其是深海魚類中的鮭魚、鯊魚,它們所含的dha更多,而在深海魚類當中又以金槍魚中的魚眼最為突出,它含還有相當豐富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不飽和脂肪酸。

這種天然物質,能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退,膽固醇增高、及高血壓等,多種疾病,都大有裨益。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区无码高清视频| 成年女人视频网站免费m| 国产精品无码av在线播放| 国产午夜福利100集发布| 久爱免费观看在线网站| xx视频在线永久免费观看| 欧洲vat一区二区三区| 岳又湿又紧粗又长进去好舒服| 国产成人精品无码一区二区老年人| 亚洲精品欧美日本中文字幕| 99精品欧美一区二区三区综合在线 | 日韩av片无码一区二区三区不卡 | 国产成人精品免高潮在线观看| 亚洲AV无码乱码麻豆精品国产| 韩国一区二区视频| 日韩成人在线网站| 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 久久中文字幕一区二区| 亚洲五月激情网| 最新无码a∨在线观看| 国产精品美女一区二区| 亚洲人成在线播放网站岛国| 免费在线视频a| 日本大片在线看黄a∨免费| 国产99视频精品免视看7| 丝袜足液精子免费视频| 男和女一起怼怼怼30分钟| 国模冰冰双人炮gogo| 亚洲人成网男女大片在线播放 | 成人免费av一区二区三区| 免费在线观看污| 久久99精品国产麻豆不卡| 精品欧美一区二区三区久久久| 女人色毛片女人色毛片中国| 亚洲无人区视频大全| 99视频全部免费精品全部四虎| 日本19禁啪啪无遮挡免费动图| 国产午夜小视频| 三级午夜三级三点在看| 污黄视频在线看| 国产欧美日韩另类精彩视频|