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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側，所以如果心臟不太好，可以考慮右側臥位；左側臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監測。因為使用監測設備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規律、不要太緊張、思想上要放松、心態平和，第二是要根據心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫院進行心臟的相關檢查、復診。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 12995次

• 睡覺腰疼是什么原因

  睡覺出現的腰痛，最主要有兩方面的因素：第一，內臟方面的，這時候需要通肝膽胰脾腎等，這種腹部的超聲，去看有沒有這種結石，或者內臟方面，炎癥的情況出現。第二，要做腰椎的X光片，去明確有沒有小關節的退化，骶髂關節炎等等，這種情況出現。然后主要是這兩類的問題，如果還有的就是整體的循環，或者經絡不通的這種情況。這時候看，我們有沒有全身的困倦不適等等，就需要通過中醫的內科調理，從而去達到氣血循環，更好的一種目的。

  

  01:17
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 19987次

• 怎么睡覺對頸椎好
  一般對于頸椎不好的病人，大部分頸椎的曲度是變直的，所以說對于頸椎不好的病人一般需要把枕頭墊在頸部，這樣可以有利于改善頸椎的曲度，從而改善頸椎的局部癥狀就可以的。再就是對于頸椎不好的病人，睡覺姿勢也是需要注意的，一般大部分還是選擇仰臥位還是比較好的。再就是對于這樣的病人如果有癥狀了，也需要積極的治療的。一般病人需要少低頭，別長時間的頸部保持一個動作，可以多仰頭。另外，如果頸部疼痛厲害的可以堅持每天上熱敷。藥物方面可以口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療來改善癥狀就可以。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、牽引都可以的，來改善癥狀就行。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-15 31591次

• 腰疼怎么睡覺
  對于腰部疼痛的病人睡覺，主要以平臥為主，并且睡床不宜過軟，也不能太硬，以手打床面疼痛不重為限。如果過軟很容易導致身體突出的部位下陷，從而導致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現過度的牽拉，就會導致腰部疼痛的加重。再就是過硬以后也容易導致腰部的軟組織引起受壓或者是摩擦，也會加重腰部的疼痛。特別是睡床過硬以后很容易導致腰部椎體的曲度變直，從而牽拉軟組織或者是過硬的床面擠壓軟組織會引起疼痛明顯的加重。往往睡硬板床以后病人晨起起床時，疼痛格外明顯，有的病人會出現起床困難的情況。再就是平臥身體幾乎是不承受重力的，腰椎也不會承受身體的壓力，肌肉也不會引起過度的牽拉，所以說疼痛會有明顯的緩解。但是，平臥休息時一定要多注意避免身體翻轉時過度的扭曲，以免引起損傷的軟組織導致過度的牽拉，導致疼痛的加重。
  語音時長 2:01”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 41053次

• 怎么睡覺對頸椎好
  病情分析：患者睡覺的時候，避免使用比較高的枕頭，可以購買專用的頸椎病枕頭。讓患者的頸椎序列恢復到正常的情況，減少出現肌肉攣縮。可以使用充氣頸椎墊圈，可以減少患者睡覺時翻身時，對頸椎的壓迫。意見建議：一般局部要注意防寒保暖，避免出現肌肉痙攣的情況。出現了頸椎病，一般患者局部可以進行理療，比如熱敷，超聲波治療，可以口服營養神經的藥物，比如b族維生素，或者是甲鈷胺。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 702次

• 腰疼怎么睡覺
  病情分析：可選擇軟硬合適的床墊，睡覺時側臥為主，避免受涼，睡覺前可局部進行熱敷，按摩等輔助治療。也要選擇高度合適的枕頭。意見建議：如果疼痛比較明顯，可應用鎮痛藥物輔助治療。在日常生活中要改變不良習慣，工作之余多參加體育鍛煉，逐步改善腰背部肌肉力量，可緩解腰部疼痛的癥狀。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1604次

• 腰疼怎么睡覺
  腰疼的患者可以也選擇平臥或者側臥的方式睡覺。患有腰疼的患者對于睡覺時的要求也比較多，首先要保障床鋪在常溫狀態，溫度不宜過涼也不可以有潮濕的情況，如果沒有做好保暖，就有可能會導致疼痛的情況加重。在平臥睡覺時，也要在大腿后側墊軟枕，能夠放松腰部的肌肉組織，緩解腰部疼痛的癥狀。如果想要側臥位睡覺，也要在兩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1106次

• 腰疼怎么睡覺
  腰疼是許多人都會遇到的問題，正確的睡姿對于緩解疼痛至關重要。那么，腰疼時應該怎么睡覺呢？總的來說，可以采取仰臥位、側臥位或俯臥位，并根據具體情況選擇合適的藥物輔助治療。首先，仰臥位是一個不錯的選擇。這種姿勢下，腰椎兩側的肌肉壓力對稱，有助于
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-22 0次