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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6061次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8687次

• 減肥期間可以吃涼皮嗎
  減肥期間可以少量的吃一些涼皮，但是不建議攝入的過多。涼皮本身是用淀粉制作而成，其中的熱量并不是特別的高，減肥的時(shí)候少量的吃一些涼皮并不會(huì)對(duì)減肥造成過多的影響，所以不需要太過擔(dān)心，但是不能吃的特別多，避免涼皮之中的辛辣之物對(duì)人體造成刺激，這樣會(huì)導(dǎo)致胃痛，個(gè)別人群還會(huì)由于涼皮之中的油脂含量過多而引發(fā)熱量增加，從而不利于減肥。建議在少量吃涼皮的同時(shí)搭配一些黃瓜、蘿卜等，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的纖維素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于減肥的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-09-21 9988次

• 涼皮孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以適量的食用涼皮的，孕婦由于胃蛋白酶和胃酸分泌都會(huì)有所減少，胃蠕動(dòng)也會(huì)減弱，所以飲食就會(huì)出現(xiàn)不佳的情況，可以適當(dāng)?shù)匾脹銎な悄軌虼龠M(jìn)胃液分泌的，也能夠促進(jìn)孕婦食欲的。涼皮中還含有淀粉，人體食用以后是能夠補(bǔ)充能量的，能夠減少孕期的疲勞感，涼皮中的碳水化合物還可以補(bǔ)充人體所需要的葡萄糖，可能到起到除煩安神的作用。但是需要注意的是，涼皮里含有大米和小麥，如果孕婦有妊高癥或者是血糖升高的情況，就不宜過多地食用了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 15151次

• 胃炎可以吃涼皮嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以吃一些涼皮的。但是一定要避免過多，否則是會(huì)出現(xiàn)一些消化不良或者胃酸分泌加重的情況的。另外病人也要避免吃一些其它的不容易消化的食物。意見建議：建議病人要吃一些柔軟易于消化的食物來增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來提高抵抗力和免疫力。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-10 4601次

• 痛風(fēng)可以吃涼皮嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃涼皮的，涼皮是基本上不含嘌呤的食物，所以適當(dāng)?shù)某詻銎ぃ遣粫?huì)導(dǎo)致尿酸濃度增高的。當(dāng)然也不要多吃，以免出現(xiàn)腹痛腹瀉等的癥狀，反而會(huì)對(duì)身體不利。意見建議：痛風(fēng)患者在飲食方面，要避免吃一些含高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肉類，以及各種海產(chǎn)品等。要嚴(yán)格戒酒，要多喝水，也要多吃一些堿性食品。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-20 2505次

• 減肥能吃涼皮嗎
  減肥的人群通常能吃涼皮，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，不可以暴飲暴食。涼皮屬于常見的涼菜，其含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，吃涼皮可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善便秘有幫助。涼皮中的熱量并不高，適合減肥的人吃，吃了之后通常不會(huì)引起身體肥胖，而且吃涼皮還能夠增加飽腹感，可以減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 減肥能吃涼皮嗎
  減肥通常能吃涼皮，但是在吃的時(shí)候需要注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，若是吃了之后出現(xiàn)胃腸道不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。在平時(shí)生活中適量吃涼皮，可以為身體提供能量，減輕饑餓感。在減肥期間，通常可以吃涼皮，因?yàn)闆銎さ臒崃坎皇呛芨撸粤酥笸ǔ２粫?huì)對(duì)體重的控制造成影響。但是需要注意的是，過多吃涼皮有可能會(huì)導(dǎo)致胃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次