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• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有這種排便的作用，我們剛才說過了，富含水的食物，可以讓稍微硬化的大便有所軟化，這樣方便它的一個排便，同時富含纖維素的食物，也能夠增大，這個大便的體積和容積，促進大便的一個排出，另外還有一些食物，具有這種天然的通便作用，比如說我們非常常用的馬齒莧，蒲公英，都有很好的一個通便作用，另外有一些藥物，具有非常強的通便作用，比如說我們通常用的大黃，芒硝，番瀉葉，蘆薈，都有非常強的刺激性通便作用，這些藥物，或者是它們所做成的食物，具有很強的這個通便的作用，另外根據不同的體質，有些特殊的食物，對于一些特殊的人，可能具有單獨的通便作用，比如說有些脾胃相對虛弱的患者，它食用較冷的一些食物，它就可能會產生通便的效果，有的患者食用比較辛辣的食物，可以產生通便的效果，有的患者食用，類似鮮牛奶這樣的食物，也可以產生通便的效果，這個跟體質有一定的相關性，因此就有因人而異的這樣一個特點，所以說便秘患者的飲食，實際上是不一而足的，要根據自己身體的特點，和醫生的推薦，去選擇合適的食物。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 161101次

• 一歲寶寶便秘應該怎么辦

  一歲寶寶能攝入的輔食比較多，可以在輔食中多加一點富含纖維素的蔬菜比如白菜、芹菜等，打成碎熬成粥給寶寶喝；也可以給寶寶榨點汁喝，適量的吃一點火龍果這些促進腸蠕動的水果；注意給寶寶多喝水。寶寶如果便秘得厲害也可以用藥物來緩解，可以在醫生的指導下選擇一些中成藥，比較安全，比如小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中黃芪、白術、茯苓、炙甘草有健脾補氣作用，相互配伍后有健脾和胃，益氣固表，消食導滯的功效，山楂口味，寶寶喂藥不難。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 85523次

• 小孩便秘吃什么最管用
  首先，就是給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等熬成的粥，因為這兩樣食物可以刺激腸道蠕動，減輕便秘的癥狀。其次就是每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調節腸道環境的功效、清理腸道垃圾、讓腸道更加通暢。所以，在平常的飲食中家長可以多給孩子吃一些洋蔥等食物，可以緩解便秘的情況。遇到孩子便秘的情況時，也可以給孩子吃一些獼猴桃，因為獼猴桃等水果是富含維生素c的食物，含有大量的乳酸菌，可增加腸道乳酸菌的數量，也可以間接的起到預防和治療便秘的功效，所以家長們可以給孩子多吃一些獼猴桃等水果。
  語音時長 01:18”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 17941次

• 小孩便秘吃什么食物最管用
  小孩子便秘可以多吃蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，這些含有大量纖維素的食物會促進寶寶大便的排出，緩解寶寶便秘的癥狀。同時可以讓寶寶吃益生菌調節腸道的菌群，讓寶寶多喝水，在寶寶腹部進行順時針的按摩，促進胃腸道的蠕動，促進大便的排出，這些都有利于寶寶便秘的緩解。小孩子胃腸道的菌菌不穩定，胃腸道還處于一個發育的過程，所以容易出現便秘的情況，經過以上治療措施，大部分小孩子便秘會得到緩解。
  語音時長 01:14”
  王連珍 主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）

  2019-05-27 4403次

• 小孩便秘吃什么最管用
  如果寶寶已經進入輔食期，便秘就可以用食物調理，如酸奶等，也可以喂食水果泥，其他的肉類當然也不能缺，但別忘了加一些含纖維素多的蔬菜和粥類。粗糧，或者說是五谷雜糧。含有較多纖維素，能有助于預防或者治療便秘。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 1901次

• 便秘吃什么最管用
  病情分析：如果是有便秘的話建議平時的時候是可以吃一些黑木耳、大白菜或者是喝一些蜂蜜水都是可以起到非常好的治療便秘的作用，嚴重的情況下是可以使用開塞露進行治療，效果是非常的顯著。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好自己的身體鍛煉情況，可以促進腸胃的蠕動，適當的也是可以吃一些粗纖維的食物是可以起到非常好的治療作用。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-03-28 2301次

• 小孩便秘吃什么最管用
  首先，就是給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等熬成的粥，因為這兩樣食物可以刺激腸道蠕動，減輕便秘的癥狀。其次就是每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調節腸道環境的功效、清理腸道垃圾、讓腸道更加通暢。所以，在平常的飲食中家長可以多給孩子吃一些洋蔥等食物，可以緩解便秘的情況
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-15 276次

• 小孩便秘吃什么最管用
  小孩便秘時，通過合理飲食和藥物治療，可以有效緩解癥狀。在食物方面，高纖維食物如芹菜、菠菜等蔬菜和香蕉、火龍果等水果，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，是改善便秘的優選。同時，蜂蜜水、酸奶等也有助于潤腸通便。在藥物方面，可根據便秘原因和嚴重程度，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次