妙手醫生精選

腰椎骨質增生能跑步嗎

00:00
1:32

醫生主講實錄

首先需要說明一下,對腰椎骨質增生的病人,認為不建議跑步的,因為太勞累,長時間加重腰椎的負擔就會引起腰痛癥狀,或者使腰痛癥狀明顯加重,但是對于腰椎骨質增生的人可以進行游泳或者是做小燕飛的動作,目的是為了加強腰背肌的力量,從而保護腰椎,改善疼痛癥狀就可以的。

正常的情況下,一般對于腰椎骨質增生病人的治療嚴格的注意休息保護很關鍵的,需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶一下腰椎,睡硬板床千萬,千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。

如果對膏藥不過敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非載體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以的,再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法,更有利于癥狀的改善。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久精品水蜜桃av综合天堂| 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 美女教师一级毛片| 波多野结衣黑丝| 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 果冻传媒国产仙踪林欢迎你| 好男人视频社区精品免费| 国产日韩成人内射视频| 亚洲精品视频在线观看你懂的| 久久久久久久综合狠狠综合 | 精品无码久久久久久久久久| 末成年ASS浓精PICS| 在线观看免费成人| 四虎国产精品永久免费网址 | 尹人久久久香蕉精品| 粗大黑硬长爽猛欧美视频| 巨大破瓜肉h强| 免费jlzzjlzz在线播放视频| 久久九九国产精品怡红院| 六月丁香色婷婷| 欧美xxxxx在线观看| 国内精品久久久久影院一蜜桃| 可以看的黄色国产毛片在线电影| 中文字幕亚洲综合久久| 香蕉视频黄色在线观看| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看| 小泽码利亚射射射| 四虎最新地址在线观看1080p| 久久精品无码一区二区三区不卡| 黄色a级片电影| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 国产成人精品a视频| 亚洲av无码乱码精品国产| 777奇米影视视频在线播放| 特黄aaaaaaaaa及毛片| 国产高清小视频| 久草视频这里只有精品| 亚洲成a人片在线看| 欧美日韩在线免费观看| 国产激情无码一区二区app| 亚洲一级大黄大色毛片|