妙手醫生精選

腰椎骨質增生能跑步嗎

00:00
1:32

醫生主講實錄

首先需要說明一下,對腰椎骨質增生的病人,認為不建議跑步的,因為太勞累,長時間加重腰椎的負擔就會引起腰痛癥狀,或者使腰痛癥狀明顯加重,但是對于腰椎骨質增生的人可以進行游泳或者是做小燕飛的動作,目的是為了加強腰背肌的力量,從而保護腰椎,改善疼痛癥狀就可以的。

正常的情況下,一般對于腰椎骨質增生病人的治療嚴格的注意休息保護很關鍵的,需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶一下腰椎,睡硬板床千萬,千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。

如果對膏藥不過敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非載體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以的,再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法,更有利于癥狀的改善。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品大片天天看片| 青娱乐在线视频观看| 婷婷激情五月网| 亚州1区2区3区4区产品乱码2021| 粗大的内捧猛烈进出小视频| 国产成人AV无码精品| 9久久免费国产精品特黄| 日本三级2021最新理论在线观看| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 美女被羞羞在线观看漫画| 日本一区免费观看| 亚洲欧美丝袜综合精品第一页| 国产老妇一性一交一乱| 天堂8在线天堂资源bt| 久久se精品动漫一区二区三区| 欧美性生交xxxxx丝袜| 免费看特级毛片| 达达兔午夜起神影院在线观看麻烦| 国产精品日本一区二区在线播放| 一个人看的视频在线| 欧美大尺度xxxxx视频| 免费看小12萝裸体视频国产| 香蕉污视频在线观看| 好吊妞乱淫欧美| 久久久久久亚洲av成人无码国产| 男人边吃奶边摸下边的视频| 国产一级理仑片日本| 天天在线天天综合网色| 国语对白清晰好大好白| 一本大道香蕉高清视频视频| 日本午夜免费福利视频| 亚洲视屏在线观看| 精品无码人妻夜人多侵犯18| 国产免费AV片在线观看播放| 思99热精品久久只有精品| 大学生一级毛片免费看**| 两对夫妇交换野营| 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 国产亚洲欧美在线专区| 欧美jizz18性欧美年轻| 国产色a在线观看|