糖尿病人能吃木糖醇

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醫生主講實錄

對于糖尿病患者來說,適當的木糖醇是可以,但是要控制一定的量,避免影響血糖。對于糖尿病患者,飲食一般要從以下幾點入手:要戒除不良的生活習慣,如飲酒、吸煙等等。要合理飲食,如三大營養素合理分配,即碳水化合物占全天熱量的比例應該達到50%至60%,蛋白質占20%至25%,脂肪占15%左右。

要避免體重超重。可通過有氧運動維持正常體重,并保持相對穩定、合理有規律的運動,如跑步、打球、游泳等等。每周打三至五次,每次半小時即可。另外一定要在醫生指導下按時、規范的使用降糖藥物,避免隨意減少藥量或者是自行停藥。

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