盆腔炎做什么運(yùn)動(dòng)好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

盆腔炎它是由于炎癥感染進(jìn)而引起的盆腔積液,導(dǎo)致患者腰骶部酸脹疼痛、白帶異常增多以及性生活疼痛等。而運(yùn)動(dòng)的話它可以明顯的改善盆腔部位的血運(yùn)循環(huán),進(jìn)而可以減少盆腔的充血,對(duì)于治療盆腔炎有一定的幫助。

在生活中我們常常可以去做一些仰臥起坐、交替屈膝以及屈曲展腰等活動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)都可以明顯的改善盆腔的充血狀態(tài),而且可以更好的改善盆腔的血運(yùn)循環(huán),進(jìn)而緩解盆腔炎引起的腰部酸、脹疼痛等。我們一般在生活中多建議患者做仰臥起坐,每天堅(jiān)持三十個(gè),而且每天要至少做下蹲起立十分鐘以上,這樣對(duì)于治療女性的盆腔炎有很好的幫助。同時(shí)在飲食方面也要特別的注意,要注意清淡,辛辣刺激的食物盡量避免。對(duì)于盆腔炎當(dāng)然還需要進(jìn)行藥物的治療,單純的運(yùn)動(dòng)肯定是不能完全治愈的,運(yùn)動(dòng)只能改善盆腔炎。

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