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醫生主講實錄

一般來說汗蒸不允許天天蒸的,一周蒸一次為宜,一次一個小時左右。不適當的汗蒸會導致體液流失過多,比如汗蒸次數過多,持續時間過短,這樣不但沒有效果反倒還會傷害身體。從醫學的角度來說,出汗過多會容易體內體液的代謝紊亂,從而引起身體的不適。從中醫的角度來說,汗為體內精液,跟血是同源的,發汗過多極其容易導致人體傷精,耗液引起體內精液不足的各種癥狀,比如說陰虛、燥癥等。

一般來說汗蒸適合以下人群:

一,改善人體生存溫度,防止提前衰老,缺乏能量亞健康人群。

二,便后附件,產后附件,緊張腦力工作者。

三,美容塑身減肥,豐胸健乳,改善面部微循環。

四,正常人也是可以汗蒸的,改善內循環,促進新陳代謝以保持年輕的狀態。

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