什么是貝克認知療法

00:00
1:30

醫生主講實錄

貝克認知治療法它的主要要意就是認知產生情緒和行為,異常的認知產生異常的情緒和行為,而認知是情感和行為的一個中介,情感問題和行為問題,它和歪曲的認知密切相關。

人們在早期經驗形成的這種功能失調的假設或者是圖示,決定著人們對事物的評價,成為支配人們行為的一個準則,而不為人們所覺察,也就是存在于潛意識當中,一旦這種圖示為某種嚴峻的生活實踐激活以后,會有大量的負性自動想法在腦子當中呈現,也就是說它會上升到意識層面,然后導致我們的情緒抑郁,焦慮和行為的一些問題。

所以說復性認知和復性情緒的互相加強,形成一個惡性循環,使得問題持續的加重,常見的這種負性認知,像任意推斷,選擇性的抽象,過分概括,擴大或者是縮小個人中心,非黑即白這樣的一些思維等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩在线看片免费人成视频播放| 无套内谢孕妇毛片免费看看| 欧美一卡2卡3卡4卡免费| 小小视频最新免费观看| 国产大屁股视频免费区| 亚洲成a人片在线不卡一二三区| 亚洲欧洲校园自拍都市| 一本大道一卡2卡三卡4卡麻豆| 黑人一级黄色片| 欧美在线看片a免费观看| 天啪天天久久天天综合啪| 喷血推荐长腿连衣裙美女刚进房间| 乱理电影不卡4k4k| 香蕉网在线播放| 欧美美女与野兽免费看电影| 天天综合网久久| 午夜a级理论片在线播放| 久久亚洲精品专区蓝色区| 国产精品揄拍一区二区久久| 欧美国产一区二区三区激情无套 | 国产精品污WWW在线观看| 动漫精品一区二区3d| 亚洲视频在线免费看| 中文无线乱码二三四区| 91麻豆最新在线人成免费观看| 精品人妻无码区在线视频| 无翼乌邪恶工番口番邪恶| 国产午夜视频在线观看第四页| 亚洲人成在线播放网站岛国| 888午夜不卡理论久久| 欧美肥老太肥506070| 国产精品不卡高清在线观看| 亚洲日本在线观看网址| 777久久精品一区二区三区无码 | 91成人午夜在线精品| 玖玖在线资源站| 天天想你在线视频免费观看| 亚洲欧美日韩久久精品| 91免费视频网| 日韩在线视频一区| 卡一卡2卡3卡精品网站|