對失眠患者的護理要注意什么

00:00
01:29

醫生主講實錄

一,勸導病人生活要有規律,起居時避開噪音,臥室溫度應該適宜,光線應該偏暗,光線要舒適。

二,患者晚餐不宜過飽,少食油煎后的食物。

三,輕度失眠者不應該加以誘導,否則很容易形成條件反射,比如睡前數鐘表聲,口念數字等等。

四,讓病人睡前靜臥,用兩手按摩兩耳垂十分鐘左右,可以加快入睡。

五,患者睡覺前用溫水泡腳二十到三十分鐘,有利于睡眠。

六,積極治引起失眠的原因,比如咳嗽哮喘等。盡可能的不用或者少用鎮靜的藥物,使患者避免對鎮靜藥物產生依賴性。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩视频在线观看| 青青青国产依人精品视频 | 欧美xxxx狂喷水喷水| 在线91精品亚洲网站精品成人| 午夜视频久久久久一区| 中文字幕欧美成人免费| 色视频综合无码一区二区三区| 日本在线不卡视频| 女人是男人的未来1分29| 免费在线精品视频| AV无码久久久久久不卡网站| 热re久久精品国产99热| 大肉大捧一进一出小视频| 亚洲精品无码久久久久AV麻豆| 久久精品国产清高在天天线| 香蕉久久久久久AV成人| 日本中文字幕在线观看视频| 国产一区二区三精品久久久无广告| 久久99精品久久久久久不卡| 绿茶可约可空降直播软件| 小说都市欧美亚洲| 好男人官网在线观看免费播放| 午夜福利无码不卡在线观看| yy11111光电影院手机版| 狠狠色欧美亚洲狠狠色www| 在线精品免费视频| 亚洲国产欧洲综合997久久| 欧美精品www| 日本人与黑人xxxxx18| 又污又爽又黄的网站| avtt2015天堂网| 欧美日韩国产在线观看一区二区三区| 成人怡红院视频在线观看| 免费永久在线观看黄网站| 99久久伊人精品综合观看| 欧美国产日本高清不卡| 国产黄三级高清在线观看播放| 亚洲国产精品一区二区第四页| 黑人太粗太深了太硬受不了了| 欧美性大战xxxxx久久久| 国产噜噜在线视频观看|