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• 如何預(yù)防近視度數(shù)加深

  近視往往隨著年齡，度數(shù)會(huì)越來越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會(huì)有非常明顯的增長(zhǎng)。一般少的話，每年會(huì)增長(zhǎng)五十到一百度，多可能會(huì)增長(zhǎng)一百到兩百度。成年人來說，近視增長(zhǎng)的相對(duì)來說是比較緩慢的，基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人，他的近視增長(zhǎng)會(huì)越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀(jì)，這個(gè)年紀(jì)按說眼睛已經(jīng)定型了。但是對(duì)于高度近視來說，還是有可能增長(zhǎng)，對(duì)于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長(zhǎng)，要通過一些藥物，還有通過光學(xué)的手段來控制，不讓近視增長(zhǎng)。

  

  01:10
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 12795次

• 戴眼鏡會(huì)加深近視嗎？

  戴眼鏡確實(shí)不會(huì)加深近視，而且不戴眼鏡是會(huì)加深近視。那么可是我們?yōu)槭裁慈粘Ｉ钪杏幸粋€(gè)樸素的認(rèn)識(shí)，覺著眼鏡越戴越深。是這樣的，那么如果是你確實(shí)得了近視，這時(shí)候你不戴眼鏡，那么你看的物體，看的事物都是很模糊的。那么我們模糊了之后，采取一個(gè)本能的反應(yīng)就是瞇上眼睛或者用力擠眼睛，使勁的去看，那么這個(gè)時(shí)候你的實(shí)際上，你視覺是比不戴眼鏡是疲勞的，那么在這種疲勞狀態(tài)下，你的近視是更容易加劇的。那么我們好多人都說了，說一摘下眼鏡來眼睛像變形了，那這是什么原因呢。因?yàn)檫@個(gè)近視眼鏡，我們用的是凹透鏡，那么這個(gè)凹透鏡，它有讓這個(gè)物象變小的這個(gè)作用。也就是說你戴上眼鏡之后，尤其是高度的，那么這個(gè)時(shí)候顯得這個(gè)眼球小，那么等你一摘下來的時(shí)候，就顯得眼球大。實(shí)際上這里頭有一個(gè)是這個(gè)透鏡本身的物象，放大的、縮小的作用所導(dǎo)致的。

  

  01:27
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 45720次

• 怎樣預(yù)防近視度數(shù)加深
  近視患者希望保持度數(shù)不再加深，主要注意以下三方面：一、正確驗(yàn)光配鏡，如條件允許最好配角膜塑形性或軟性漸進(jìn)性角膜接觸鏡，以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明對(duì)近視具有一定防控作用。二、注意環(huán)境因素影響，改變不良習(xí)慣，如多增加室外活動(dòng)時(shí)間，據(jù)科研調(diào)查室外活動(dòng)每天2到3小時(shí)可減少兒童發(fā)展近視的患病率。注意用眼衛(wèi)生、減少近距離工作，注意光線、坐姿，避免晃動(dòng)環(huán)境閱讀看手機(jī)。三、注意營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素C、維生素A及蛋白、鈣、鋅等微量元素。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 11218次

• 預(yù)防近視加深的幾種方法
  預(yù)防近視加深的保養(yǎng)方法：一、注意勞逸結(jié)合，均衡飲食。日常注意進(jìn)行適度的體育鍛煉，可以多去郊外踏青。飲食上少吃高糖食品，多吃蛋白質(zhì)豐富的魚，肉，蛋，奶，多吃含鋅和鉻豐富的食物，如黃豆，杏仁，海帶，羊肉，牡蠣等。二、避免視疲勞。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，平時(shí)可以多做一些眼保健操，眺望遠(yuǎn)處的綠色植物，還要注意保證睡眠時(shí)間，才能有效緩解眼疲勞。三、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。閱讀和使用電腦、手機(jī)時(shí)要注意周圍環(huán)境的光線是否充足，使用電子產(chǎn)品時(shí)要注意將字體調(diào)整至合適的大小，注意閱讀時(shí)的姿勢(shì)，不要躺著或者半躺，注意閱讀時(shí)的距離最好保持在35厘米左右，在閱讀半小時(shí)到1小時(shí)要休息十到十五分鐘。四、配戴合適的眼鏡，并且定期檢查視力。患上近視，一定要注意配戴眼鏡的度數(shù)，有時(shí)近視患者誤以為長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)讓近視度數(shù)加深，而只有在閱讀時(shí)才戴眼鏡，其實(shí)這是不可取的。佩戴眼鏡前要讓眼科醫(yī)生檢查視力后再配眼鏡。另外，定期復(fù)查視力，最好每三個(gè)月到半年復(fù)查一次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 5214次

• 怎么預(yù)防近視加深
  改善視覺環(huán)境是預(yù)防控制近視發(fā)展的重要措施，增加戶外活動(dòng)，可以做一做眼保健操，不要看電視，手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，平時(shí)要多注意休息，不要宅在家里，平衡飲食，也需要正確的坐姿，看書距離三十公分以上，燈光要舒適，不能在運(yùn)動(dòng)的車上看書等等，也需要定期眼科檢查，驗(yàn)光，復(fù)光看看度數(shù)。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2002次

• 怎么預(yù)防近視度數(shù)加深
  如果想預(yù)防近視度數(shù)增加，平時(shí)一定要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，每隔一個(gè)小時(shí)要向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，可以用緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-12-11 2601次

• 近視加深的原因
  第一，中小學(xué)生用眼負(fù)擔(dān)太重，上學(xué)后的孩子在強(qiáng)大的升學(xué)壓力下，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書是形成近視眼的主要原因。第二，心理壓力促成近視，眼睛接受了外界物體的圖像信號(hào)，再轉(zhuǎn)化為電信號(hào)，由視神經(jīng)傳到大腦，在大腦視覺中樞的綜合識(shí)別后形成視覺，有研究表明，凡是引起孩子恐懼焦慮的因素，孩子處在被訓(xùn)斥，被責(zé)罵
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 382次

• 近視加深的原因
  近視加深是一個(gè)多因素導(dǎo)致的視力問題，主要原因包括不良的用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、眼部疾病、藥物影響以及遺傳因素。1、不良的用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如過度使用手機(jī)、電腦，或在光線不足的環(huán)境中閱讀，都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而促進(jìn)近視的發(fā)展。不正確的閱
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-27 0次