腰骶關節損傷休多久

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醫生主講實錄

一般情況下的腰骶關節損傷需要休息三到六個月的,并且有很多患者休息六個月以上才能完全康復的,腰骶關節損傷以后我們可以從飲食鍛煉和生活規律各方面進行治療。

首先飲食方面多吃一些易消化清淡且營養豐富的食物,如豆制品、排骨、雞湯等等。另外可以從生活規律上進行調節,生活規律上我們要保持良好的作息規律,早睡早起保證睡眠的充足。另外不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,戒煙限酒,燒烤類食物也不要多吃。

最后一個就是心理上,心理上一定要保持積極的心理,積極的應對疾病,積極的配合各方面的檢查和治療,這樣對疾病的恢復都是有很大的促進作用的,最后患者可以進行適當的體育鍛煉,適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力。

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