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• 骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？

  飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當的吃一些奶制品等等。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 9208次

• 預防骨質疏松的飲食？

  良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C、以及蛋白質。如奶制品、魚類、堅果、豆制品、深色蔬菜等食物的均衡攝入。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。從兒童時期開始日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得歐美學者們主張，鈣的攝入量在成人期為800到1000毫克，絕經后女性每天1000到1500毫克。65歲以后的男性以及其他具有骨質疏松癥危險因素的患者，推薦的鈣攝入量為每天1500毫克。維生素D的攝入量為每天400到800個單位。合理地調節飲食并持之以恒避免酒、碳酸飲料及咖啡因含量較高的食物此外還有適當的曬太陽，保障維生素D供給運動增加肌肉的力量，不同癥狀的治療方式是不一樣的，需要到正規醫院采用正確的方法對癥治療。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2019-12-06 2904次

• 骨質疏松患者飲食注意事項
  骨質疏松的患者，在飲食上一定要積極的加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，魚子醬等等，還要積極的加強優質水果以及維生素的補充，一定要注意避免過度的飲用可樂以及咖啡這些飲料，還要避免過于油膩性的食物，避免辛辣刺激性的食物。對于骨質疏松的患者，除了在飲食上要積極的注意之外，還要適當的進行體育運動鍛煉，一定要避免受到外傷。另外，還要適當的多曬太陽。如果骨質疏松比較嚴重，還需要使用一些藥物來進行治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖磷酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液等等。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-26 1475次

• 骨質疏松癥患者飲食注意事項
  骨質疏松患者飲食注意事項通常有以下幾點：一、推薦的飲食：1.宜多吃一些蛋白質并且富含營養高的食物。2.宜吃一些維生素和礦物質含量豐富的食物。3.宜吃一些高熱量易消化的食物。二、飲食的禁忌：1.忌吃一些油膩難消化的食物。2.忌吃一些油炸、熏制、燒烤、生冷刺激的食物。3.忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，而且維生素在骨骼的代謝上起了調節的作用。比如說小白菜、香菜都是對于緩解骨質疏松有很好的作用，當然水果乃至豆腐都是可以的。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 1566次

• 骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  病情分析：骨質疏松患者飲食上應注意補充充足鈣質，避免鈣質異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會加重鈣質流失，應少喝或不喝。注意營養均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質疏松患者可以補充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進成骨。適當進行戶外運動，多曬太陽，促進鈣質吸收，增強體質。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-25 1001次

• 骨質疏松的注意事項有哪些
  病情分析：骨質疏松因為骨密度下降可能受到一些外力的因素，會誘發骨折的可能性，因此要注意關節部位的保護，在進行運動的時候要注意勞逸結合，避免一些外力因素。骨質疏松要注意積極的治療原發病灶。意見建議：還要注意在日常的生活中要注意鈣劑的補充，多吃富含蛋白質和富含鈣質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，避免煙酒刺激，注意關節的休息保暖。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-02 802次

• 骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  骨質疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。患者的飲食應該盡量清淡營養一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補充維生素，這樣對于骨質疏松的恢復也是有幫助的。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 骨質疏松的注意事項有哪些
  骨質疏松的注意事項有：1、注意關節保護，骨質疏松患者是比較容易引發骨折的，注意關節保護可以預防骨折；2、多進行補鈣，進行補鈣可以增強骨質；3、適當的運動，適當的運動可以促進鈣質的吸收，這樣對治療是有幫助的。該疾病是一種常見的中老年人退行性疾
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次