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• 高血壓食療

  高血壓的發病跟他高鹽飲食是密切相關的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

  02:40
  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 32280次

• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當改善生活習慣也非常重要，是對控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個注意事項：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺得口味不夠，可以用其他調味品進行調整。同時要注意隱形鹽，如醬油等調味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優質高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動物內臟，如肝、心等，同時也要合理的戒煙限酒。

  

  01:38
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6450次

• 高血壓怎么食療
  高血壓患者平時在飲食方面可以多吃一些優質蛋白的食物，像芹菜、西紅柿、綠豆，還可以多吃一些含鈣元素、鉀元素比較多的食物，像鱈魚，還有一些新鮮的蔬菜，還有一些豆制品，也可以多吃一些像胡蘿卜、南瓜、蘋果、菠蘿，含有維生素c、維生素b的水果和蔬菜。在原發性高血壓的食療方面，首先要改變飲食、生活習慣，控制體重，減少鈉鹽的攝入量，補充鉀、鈣，降低脂肪攝入量，多做一些有氧運動，要戒煙、戒酒，控制情緒，保持良好的精神狀態。這樣通過長時間的生活飲食的改變，高血壓一般是能夠得到有效的控制。再有就是一些比較嚴重的高血壓患者，通過飲食和生活改變不能控制，就需要用藥物進行治療。
  語音時長 1:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-02 3658次

• 高血壓食療偏方
  長期性的高血壓，如果沒有得到適當的治療會增加心臟的負荷，損壞血管甚至導致中風心臟病，腎衰竭，視網膜病變，甚至會失明。通過食療可以起到緩解作用。下面介紹幾種高血壓食療偏方：一，胡蘿卜粥。防治高血壓，特別是伴有糖尿病的高血壓患者更有效。二，鮮芹菜汁。芹菜能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，止胃吐，利尿等，對眩暈頭痛，顏面潮紅，精神興奮的高血壓患者適用。三，蜂蜜水。有潤便降血壓的功效，主要治療高血壓食欲不振，面色蒼白，頭暈目眩，失眠多夢等癥。四，醋浸花生米。具有清熱等功效可治高血壓癥，對保護毛細血管，防止血栓形成都有較好作用。五，黃瓜藤湯，將一把瓜藤先洗凈再切斷，再水煮，一日兩次，清熱利尿。
  語音時長 1:53”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 11610次

• 高血壓怎么食療
  首先高血壓病人，在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，同時應該密切再進行觀察血壓情況，如果出現血壓持續增高，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 1704次

• 如何食療高血壓
  在飲食中要多選擇吃一些新鮮的蔬菜、水果，堅持進行體育鍛煉，少吃一些過于油膩以及膽固醇含量比較高的食物，這些食物也包括了一些肥肉，動物的內臟，如果通過食療不能夠控制血壓，最終還是要藥物來控制。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 1401次

• 高血壓食療
  高血壓患者可以吃以下幾種食物，對其病情比較好：1、優質的動物蛋白：芹菜、西紅柿、綠豆2、富含鈣元素、鉀元素的食物：鱈魚、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡蘿卜、南瓜、蘋果、菠蘿等等4、食療方法：①洋蔥炒瘦肉---防止動脈硬化②芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓③靈芝泡水可
  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-11-13 20384次

• 腎炎高血壓食療
  中醫食療是中醫學中的重要組成部分，對腸里和治療慢性腎臟疾病，改善慢性腎臟病的臨床癥狀具有良好的效果，現在，我介紹腎炎高血壓食療的一些方法。一，夏枯草茶，夏枯草，綠茶各等量，將廈枯草切碎成小段于綠茶混勻，每次取適量泡茶，功效有清熱，平肝，用于腎炎高血壓，屬于肝陽上亢者。二，冬瓜，吃豆粥，冬瓜一百克，赤
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 167次