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糖尿病人飲食方案

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醫生主講實錄

糖尿病病人的飲食方案包括以下幾個需要注意的事項:

第一個是對于患者進行飲食方面熱量的規定是非常重要需要,根據患者的身高、體重還有勞動強度,對于每天攝入的熱量做一個大體的范圍規定,只有將熱量規定好,才會在選擇某些食物量的時候做到心中有數,不至于吃太多超過熱量值,從而會引起血糖明顯的波動。

第二個是食物選擇的種類方面,對于糖尿病的患者來講,碳水化合物、蛋白質和脂肪是需要全面攝入的,這幾個所占的比例不一樣,碳水化合物大約占到55%-65%,脂肪占20%左右,蛋白質是20%-30%,在飲食過程當中將三者的熱量分配做到合理化。

第三個是不適合糖尿病患者吃的食物是熱量密度比較高的食品,盡量的避免這些食物的攝入。因此注意以上幾點,糖尿病的患者飲食方面就可以把握的比較好。

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