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• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  女性絕經后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經之前延期，就是不要等到絕經了之后，咱們再開始，絕經之后肯定會發生骨質疏松，基本上已經開始了，之前就是說，在絕經之前爭取把月經，絕經要往后推遲，這是一方面，絕經之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調節劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調節劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調節劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內膜癌，子宮內膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經后女性骨質疏松，比男性骨質疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調節劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3262次

• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經以后為什么會骨質疏松，因為女性絕經以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 8725次

• 失用性骨質疏松的預防
  失用性骨質疏松，屬于繼發性骨質疏松癥的一種，是由于骨骼的機械張力刺激減少，所引起的局部和全身性的骨量丟失。可由運動能力受限或功能障礙引起來的，也可以發生在肌肉骨骼系統創傷或手術之后。當然是失用性骨質疏松也可引起一系列的并發癥，比如嗜睡癥，肢體畸形和病理性骨折等。負重運動，對于骨骼硬度的維持是非常重要的，肌肉的容積和力量強度和骨密度相關。患者在機械力負荷解除后，會出現的骨骼結構的明顯改變，經常不用之后導致的這種費用性的骨骼變軟，與典型的骨軟化癥還是有一定區別。預防方面，最好在盡早的開始一些負重運動，同時在危險期適當的加用鈣劑和維生素d。
  語音時長 1:35”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 1745次

• 失用性骨質疏松癥
  失用性骨質疏松癥屬繼發性骨質疏松癥中的一種，是由于骨骼的機械張力刺激減少，所引起的局部或全身性骨量丟失，由于運動能力受限或功能障礙而引起，也可發生于肌肉骨骼系統創傷或術后，可發生于太空飛行期間。失用性骨質疏松癥可引起一系列并發癥，如腎石病，肢體畸形及病理性骨折等。
  語音時長 1:02”
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-30 4075次

• 如何防治骨質疏松
  預防骨質疏松首先要養成良好生活習慣的，比如不要長期喝酒及碳酸飲料濃咖啡和濃茶葉水的，適當的補鈣及曬太陽光，合理的適當運動才可以做到的，而補鈣液分食物補鈣和藥物補鈣的，最好是根據自己的實際情況來補鈣的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-11-23 1702次

• 如何防治骨質疏松癥
  病情分析：防治骨質疏松癥可以通過增加進食高鈣食物的方式來預防。必要時也可以適當補充雌激素，二磷酸鹽制劑來抑制破骨細胞的活性，并增加鈣劑的攝入，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議骨質疏松患者積極的去正規醫院就診，配合臨床接受相關檢查和治療，避免濫用藥物而耽誤病情。平時注意多休息，減少劇烈的運動和重體力勞動，多曬太陽，忌濃茶、咖啡等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-04 1402次

• 如何防治骨質疏松
  首先說下預防，日常生活中保持良好的作息規律，營養均衡，適當的補充維生素D和鈣，堅持合理的鍛煉，都能有效預防骨質疏松。治療骨質疏松最好到正規的醫院做一個全面的檢查后，積極配合治療。骨質疏松多發于中老年群體，嚴重影響老年人的生活質量。推薦超過5
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 哪些疾病會引起失用性骨質疏松
  失用性骨質疏松常見于：長期癱瘓在床或行石膏牽引固定并長期臥床的患者。此類的患者消化功能一般會有減退，會導致營養物質攝入量不足，更加速了骨質疏松的發生。此類的患者應該盡早的進行康復鍛煉，臥床的時候可以進行肌肉的收縮活動或者健康關節的活動；也可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次