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• 失眠藥要怎么吃

  失眠是要根據具體的情況，來具體用藥的切不可盲目的使用安眠藥，失眠按起病的急緩，可以分為急性的失眠，或者慢性的失眠兩個類別。一般的急性的失眠，是短期內由于環境的變化，例如出國、倒時差和發生重大的變故，或者事件等因素的刺激造成的。這種情況一般短期內，使用一些誘導睡眠的安眠藥物，還是可行的。但是慢性失眠就不能是單單的，就隨便地使用安眠藥了，長期服用這些安眠藥，更多的問題會出現什么呢，慢性的失眠大多數，與神經的細胞功能衰退有關。所以需要服用調整睡眠結構的神經遞質，遞質方面的調節藥物，所以對于這種情況，建議還是要到醫院的神經內科，或者精神科就診，然后給出相關的服藥意見為好。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 2456次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19994次

• 為何要重視失眠？
  失眠患者有兩個共同的特點。首先是患者的知識和物質層次比較高，社會地位給予的精神負擔沉重，其次就是不嚴重時患者絕不就醫，現在接診的失眠患者多是晚期病患。很多人等到合并抑郁癥時才就醫，治療起來有相當難度。在我國，失眠真正引起醫學界的高度重視并成為一門研究學科的時間只有10年。醫學界對它的認識并不是太充分，甚至沒有當作一種疾病來對待。美國的成人中有30%~35%患有失眠癥。有50%的嚴重車禍都是因睡眠不足造成。法國成年人中30%患有失眠癥。法國科學家研究發現，失眠甚至給人們的性生活帶來負面影響，失眠者不穩定的情緒還會擾亂夫妻感情。因此，重視失眠的治療對提高人們的生活質量非常重要。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 1674次

• 為何要重視老年人的失眠癥
  重視老年人失眠是非常重要的，因為老年人，特別是離退休老年人，從工作崗位上脫離以后會有一段時間對退休生活不適應，加上子女不能有效地照顧，身邊缺少親人的照料，過著孤獨的生活，心情不舒暢，很少和其它人進行交流交往，會導致他出現失眠悲觀，甚至厭世自殺的一些癥狀，形成抑郁癥。所以抑郁癥的前期的癥狀可能是一種失眠的癥狀，老年癡呆的前期癥狀也可能有一些是失眠的癥狀。所以老年人的失眠，作為新生疾病的一個癥狀和誘發因素存在，另外老年人長期失眠如果不能有效治愈，容易患高血壓、冠心病、腦血管意外等等，所以應該重視老年人的失眠癥。
  語音時長 1:32”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 1518次

• 為何要重視失眠
  失眠是指入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少的一種異常行為。危害有很多，可以導致注意力下降，記憶力減退，胸悶，心悸，血壓不定，頭痛，腰痛，情緒控制不住，免疫功能和內分泌功能紊亂。失眠會引起一系列的不良癥狀。所以要特別重視。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-03 1301次

• 胃癌患者為何要重視營養
  病情分析：胃癌患者因為本身對消化道功能有一定的影響，所以大部分都有一定的營養不良，保證良好的營養狀態有助于提高患者的一般情況，能夠提高患者的免疫力以及對治療的耐受性，從而能夠改善患者的預后。意見建議：胃癌患者飲食上要以優質蛋白和新鮮水果蔬菜為主，注意保持營養平衡，患者可以多食用雞蛋，瘦肉，牛肉，蘋果，西紅柿，胡蘿卜，香蕉等等，要注意按時的檢查血常規和生化功能，評估患者的營養情況。
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-07-03 804次

• 為何女性宜重視補氣血
  從少女時期過渡到青少年時期，新陳代謝旺盛、生理變化明顯，從月經來潮、妊娠、生產、哺乳的狀況，因此消耗營養物質比較多容易造成氣虛血虛。氣血兩虛、腎虛和肝腎兩虛的虛癥，氣虛引起脾氣虛弱，失去統血功能，造成沖任之脈不調，以致月經淋漓不盡，經期延長。1、血虛可引起女子月經先期、退后和量少，造成消化不良、腰酸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 341次

• 為何女性宜重視補氣血
  女性宜重視補氣血，因為氣血是女性健康之根本，關乎容顏、月經、孕育及整體生命活力。在中醫理論中，氣血是人體生命活動的基本物質。氣主推動、溫煦、防御，血主濡養、滋潤。女性一生經歷經、帶、胎、產等生理過程，易耗傷氣血，故補氣血對女性尤為重要。1、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次