晚上刷完牙可以吃東西嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上睡覺(jué)之前刷完牙一定不要再吃任何東西,這個(gè)時(shí)候除了可以喝水之外,其它的都不要吃,也不能喝一些碳酸飲料,這些東西都會(huì)在牙齒上造成軟垢或者是菌斑,由于睡覺(jué)的時(shí)候是閉口狀態(tài),如果說(shuō)口腔內(nèi)的牙齒上的東西清除不干凈,就很容易造成齲壞甚至是牙周炎,所以晚上刷完牙就什么東西都不要吃了,想吃東西一定在刷牙之前全部吃完。

對(duì)于口腔的健康,是非常重要的,要控制牙菌斑,主要就是通過(guò)刷牙的方式來(lái)控制,一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,并且要掌握正確的刷牙方式,還要配合地使用牙線、牙間刷、沖牙器等等,這樣可以很有效的控制牙菌斑。

還要定期到醫(yī)院去檢查,一旦發(fā)現(xiàn)了有牙石或者牙菌斑的存在,一定要及時(shí)的洗牙去除這些刺激物,這樣對(duì)牙齦、牙周組織都是有好處的。

所以對(duì)于口腔健康的一定要重視,要做到定期的檢查、定期的潔牙,這樣才能有利于我們的口腔健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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