晚上刷完牙一般不能喝牛奶，以免影響牙齒健康。如有不適癥狀，建議及時就醫。
一般來說，晚上刷完牙以后，通常不能再進食。如果在刷完牙以后喝牛奶，其中的成分會殘留在口腔，滋生細菌，對牙齒進行腐蝕，誘發牙齒齲壞、牙結石、牙菌斑等情況出現，影響口腔健康。因此，晚上刷完牙不能喝牛奶。
想要改善牙齒，可以通過調整飲食、加強口腔衛生、牙齒貼面、齦上潔治術、安裝全瓷牙等方式改善。
1、調整飲食：
飲食方面建議多吃一些軟爛易消化而且刺激性比較小的食物，比如小米粥、雞蛋羹、米飯、面條等，避免吃核桃、蠶豆、牛肉干、辣椒等食物，也應避免飲用濃茶、咖啡等飲品，能夠減少對牙齒刺激，有利于牙齒健康。
2、加強口腔衛生：
需要養成早晚刷牙的好習慣，飯后也應及時使用溫開水或漱口水漱口，必要時可以使用牙線去除牙縫中的食物殘渣，可以減少細菌滋生，對牙齒健康有益處。
3、牙齒貼面：
如果牙齒存在變色、牙縫隙過大的情況，可以在醫生操作下通過牙齒貼面的方式進行改善，能夠改善牙齒顏色和外觀，起到美容牙齒的作用。牙齒貼面，一般參考價格為800元到2000元/顆，操作完成后即可見效，一般可以維持5~10年。如果操作不當，可能會對牙釉質造成損傷。
4、齦上潔治術：
如果牙齒表面存在菌斑和色漬，或者是存在牙結石，也可以通過齦上潔治術的方式來改善牙齒外觀。齦上潔治術，一般參考價格為200元到500元/次，操作完成后就可以看到一定改善，一般可以維持6~12個月。進行齦上潔治術以后，短時間內牙齒會變得比較敏感，受到冷熱酸甜刺激時，會出現酸痛的現象。
5、安裝全瓷牙：
如果牙齒出現了缺損的情況，也可以在醫生操作下安裝全瓷牙，能夠改善牙齒外觀，同時還可以提高咀嚼功能。安裝全瓷牙，一般參考價格為1000元到2000元/顆，立即可見一定改善，能維持10年左右。若安裝全瓷牙時操作不當，可能會對牙齦造成刺激。
平時需要遵醫囑定期去口腔醫院進行檢查，以便發現問題及時處理。
