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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10288次

• 脂肪隆胸多久可以側(cè)睡

  脂肪隆胸以后能夠側(cè)睡的時間，我們要看它脂肪存活的這個過程。脂肪移植以后，它的這個存活的過程，就像是我們在地里面種種子一樣，它要重新建立一個血液循環(huán)，和周圍組織長在一起，那它生長的這個時間，大概是兩周到兩個月的時間，才逐漸的長好，和我們傷口愈合的時間，有相似的地方。但是自體脂肪移植以后，在比較短的時間里面，它是沒有和周圍組織，完全長在一起的，也就是說脂肪注射以后，在胸部它是游離的，一個流動的狀態(tài)。如果要是在很短的時間里，就側(cè)睡的話，我們睡著的時候脂肪就可能，向壓力比較低的地方集中，側(cè)睡的時候，因為畢竟會對胸部造成擠壓，這樣的話就把脂肪，它流動的狀態(tài)下，擠壓到一些壓力低的地方，就太集中了，脂肪就不利于存活。所以做完手術(shù)以后，在做完手術(shù)的時間，以及在一兩周之內(nèi)，我們是要盡量避免側(cè)睡的，這樣的話有利于，脂肪分布均勻和存活。

  

  01:29
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-12-12 3552次

• 孕晚期可以右側(cè)睡覺嗎
  孕晚期的話是可以右側(cè)臥位睡覺。孕晚期由于子宮本來就有輕度的右旋，當靠著右側(cè)臥睡覺的時候，子宮有可能更加偏右側(cè)，從而會引起靜脈的回流受阻，導致母體和胎兒缺氧缺血的狀況發(fā)生。在孕晚期的時候，建議大部分的孕左側(cè)臥睡姿是比較好的，但是偶爾短時間內(nèi)右側(cè)臥位也沒有任何的問題，只要保持胎動良好，孕婦本人沒有不舒服的感覺就是可以的。在孕晚期的時候一定要注意密切觀察胎動的變化異常增多的情況表示有可能是出現(xiàn)了胎兒宮內(nèi)缺氧的情況，建議應及時到醫(yī)院進行婦科超聲的檢測。
  語音時長 01:08”
  李燚 副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-09-05 2557次

• 孕晚期可以右側(cè)睡覺嗎
  孕晚期也可以右側(cè)睡覺，但是沒有特殊情況，一般建議盡量左側(cè)睡。懷孕晚期增大的子宮大部分都是右旋，右旋的子宮會壓迫子宮右側(cè)的血管，影響寶寶的供血供氧。再加上如果長時間的右側(cè)睡覺，更會造成子宮血管的壓迫，導致寶寶供血供氧不足，容易發(fā)生寶寶缺氧。所以，建議孕晚期不能長時間的右側(cè)睡覺，盡量建議左側(cè)睡。如果是偶爾左側(cè)睡累了，右側(cè)睡也是可以的，但是盡量不要長時間右側(cè)睡覺。另外，孕晚期不建議平躺睡覺，因為平躺睡覺也是不利于寶寶的供血供氧。建議孕晚期要注意數(shù)胎動，每天早中晚各數(shù)一個小時，一小時之內(nèi)有3~5次胎動就是正常，5分鐘之內(nèi)連續(xù)動算一次，胎動過多或者過少都怕寶寶發(fā)生缺氧。懷孕晚期能夠左側(cè)睡，盡量左側(cè)睡，左側(cè)睡不舒服的時候偶爾右側(cè)睡是可以的，但是不建議平躺睡覺。
  語音時長 01:34”
  陳萍英 主任醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-11-10 153953次

• 孕期右側(cè)睡覺好嗎
  孕期睡覺姿勢是以左側(cè)臥位最好。因為左側(cè)臥位可以減輕子宮對腹主動脈的壓迫作用，通過血循環(huán)到胎盤再通過臍帶血流到寶寶體內(nèi)，這樣更有利于寶寶生長發(fā)育的。如果右側(cè)臥位，就要壓迫腹主動脈了，減少寶寶需要的氧和養(yǎng)料，影響寶寶的發(fā)育的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-15 1502次

• 孕期喜歡右側(cè)睡好嗎
  懷孕期間右側(cè)臥位，不是很好，還是建議要左側(cè)臥位，有利于胎盤的血液循環(huán)，就有利于胎兒的供血。懷孕期間要適當?shù)倪\動，檢測好胎心胎動，正常胎動每小時三次到五次。胎心是每分鐘110-160次，如果出現(xiàn)異常，需要做胎心監(jiān)護檢查。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-05 2502次

• 孕期右側(cè)睡覺好嗎
  孕婦是可以右側(cè)睡覺的，但盡量采取左側(cè)臥位對寶寶更好。因為懷孕之后孕婦的子宮都是向右旋轉(zhuǎn)的，所以對右側(cè)壓比較明顯，盡量選取左側(cè)臥位，有利于血液的循環(huán)，更利于寶寶的生長和發(fā)育，但有一些孕媽媽的確左側(cè)臥位不是很舒服，也可以采取右側(cè)臥位或者是平臥位，只要以孕媽媽舒適為主就可以。孕期口服鈣片，適當?shù)臅裉?，?/div>

  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 197次

• 孕期右側(cè)睡覺好嗎
  孕期右側(cè)睡覺是可以的，但左側(cè)睡通常被認為是更佳的選擇。孕期睡姿的選擇對于孕婦和胎兒的健康都至關(guān)重要。雖然右側(cè)睡并非絕對不可，但多數(shù)醫(yī)學專家推薦孕婦采用左側(cè)睡姿，這主要基于以下幾點原因：1、促進血液循環(huán)左側(cè)睡有助于減輕子宮對主動脈和下腔靜脈的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次