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• 缺乏維生素d的危害

  維生素d的主要作用是促進(jìn)鈣的吸收，如果出現(xiàn)了維生素d缺乏就會導(dǎo)致鈣的吸收減少，就會出現(xiàn)低鈣血癥，低鈣血癥就可以導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。而嚴(yán)重的低鈣血癥就會出現(xiàn)兩個比較危險的疾病，一個是手足搐搦癥，一個更嚴(yán)重的是小嬰兒的喉痙攣。喉痙攣是有可能產(chǎn)生窒息，甚至?xí)斐蓛和ｋU的急癥；而反復(fù)手足搐搦也是兒童的急癥，需要緊急處置，處置不及時也會造成小嬰兒的生命危險。佝僂病在早期如果能夠得到及時治療，是可以控制和緩解的，但是治療不及時就會留下不同程度的后遺癥，比如兒童肋緣外翻、o型腿、x型腿，這些都是比較嚴(yán)重的佝僂病的后遺癥，都是和維生素d缺乏有直接的因果關(guān)系。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 7146次

• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 17411次

• 補(bǔ)充維生素d
  維生素d為類固醇成原生物，具有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為維生素d也是一類類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d，均為不同的維生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含維生素d，但維生素d原在動植物體內(nèi)都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康的關(guān)系較密切的是維生素d2和維生素d3，他們有以下三個特點(diǎn)：它存在于部分天然食物中；人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇，受紫外線的照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d3，適當(dāng)?shù)娜展庠『螅詽M足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發(fā)于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。神經(jīng)精神癥狀表現(xiàn)為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關(guān)系，可出現(xiàn)顱骨軟化，肋骨串珠等；骨軟化癥多發(fā)生于成人，多見于妊娠多產(chǎn)的婦女及體弱多病的老人，最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。
  語音時長 2:03”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 3861次

• 怎樣補(bǔ)充維生素d
  一，充足的陽光，身體受紫外線照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化成維生素d，但由于紫外線易加大患皮膚癌的風(fēng)險，建議要做足防曬措施，且曬太陽的時間以20到25分鐘為宜。二，富含脂肪的魚類，富含脂肪的魚類包括關(guān)于鮭魚，鱒魚，金槍魚，鰻魚是維生素d的良好來源，所以我們多食深海魚類可以補(bǔ)充維生素d。三，魚罐頭，新鮮的魚不是唯一的提高維生素的攝入量的方法，還可以從魚罐頭中得到維生素d，金槍魚和沙丁魚的罐頭都含有維生素d，而且通常比新鮮的魚來得便宜，另外較長的保質(zhì)期，食用起來也更方便，更快捷。四，蘑菇，就像人類一樣，蘑菇也富有能力自身生成維生素d，這是因?yàn)樽贤饩€能刺激維生素d的生產(chǎn)，所以，我們多食蘑菇也可以補(bǔ)充維生素d。五，營養(yǎng)強(qiáng)化牛奶，幾乎所有的強(qiáng)化牛奶都含有維生素d，因此我們可以喝牛奶來補(bǔ)充維生素d。六，維生素d滴劑，維生素滴劑可以幫助每天獲得足量的維生素d，但長期過量的服用可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素d滴劑。
  語音時長 02:07”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 28570次

• 怎么補(bǔ)充維生素d
  無論是成人還是小孩，都應(yīng)該重視維生素D的補(bǔ)充，正確補(bǔ)充維生素D可以從以下幾點(diǎn)入手： 1、戶外運(yùn)動，得到陽光照射。 2、如不能充分曬太陽吸收維生素D,要做到按時或不定期補(bǔ)充維生素D制劑，最好每天四百單位。 3、如果怕曬臉，就曬曬腿，多活動、多運(yùn)動。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 6002次

• 嬰兒補(bǔ)充維生素ad還是維生素d
  維生素AD制劑可以同時預(yù)防呼吸道感染引起的疾病，一舉兩得，中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴(yán)重，所以應(yīng)補(bǔ)充維生素AD，如果缺鈣，預(yù)防佝僂病應(yīng)該補(bǔ)充維生素d。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 4002次

• 如何補(bǔ)充維生素D
  補(bǔ)充維生素D可以多吃富含維生素D的食物，比如深海魚類、動物肝臟、蘑菇、雞蛋、奶制品等，也可以使用維生素AD滴劑、維生素AD膠丸、碳酸鈣D3顆粒、維生素D3注射液、維生素D2注射液等藥物補(bǔ)充。一、食物：1、深海魚類：比如沙丁魚、金槍魚、鮭魚等，這些魚類中都含有大量的維生素D，適當(dāng)?shù)某杂欣谘a(bǔ)充身體所需
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 怎樣補(bǔ)充維生素D
  一，充足的陽光，身體受紫外線照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化成維生素d，但由于紫外線易加大患皮膚癌的風(fēng)險，建議要做足防曬措施，且曬太陽的時間以20到25分鐘為宜。二，富含脂肪的魚類，富含脂肪的魚類包括關(guān)于鮭魚，鱒魚，金槍魚，鰻魚是維生素d的良好來源，所以我們多食深海魚類可以補(bǔ)充維生素d。三，魚罐頭，新鮮
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 3319次