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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125684次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22622次

• 吃太咸會高血壓嗎
  吃了太咸的食物肯定是會導致血壓的升高，因為高血壓的發病原因，其中就包括飲食不注意調整，吃的比較咸比較油膩，這也是導致高血壓的主要的發病原因。所以，在平時盡量不要吃太咸，每天食鹽攝入量應該控制在五克以內，像咸菜，臘肉，罐頭，火腿腸這些最好都不要吃，盡量以清淡飲食為主。還有就是要避免身體發胖，肥胖的患者一般也是高血壓的發病主要原因。所以，平時飲食上一定要控制脂肪的攝入，盡量保證良好的體型，這樣也有利于減少疾病的出現。平常要保持心里的穩定，避免壓力過大。因為壓力過大也是發病的誘因。所以，一定要放松身心，每天多和朋友家人溝通交流。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-17 3569次

• 高血壓為什么不能吃咸的
  高血壓患者一般不建議吃過咸，主要是吃過咸容易導致血壓升高，吃咸多容易導致鈉在體內潴留，使血容量增加，并且血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄。縮血管物質，如腎上腺素，血管緊張素等反應性增加，造成小動脈痙攣，外周血管阻力增大，最終導致血壓升高。血壓升高又會加重心臟和腎臟負擔，進一步引起排鈉障礙，使血壓更高。一般食鹽量越高，人群中收縮壓、舒張壓水平也會越高。與每日食鹽攝入量小于6克者相比，每日食鹽攝入量大于等于12克者，患高血壓病的風險增高14%。
  語音時長 01:17”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-17 3500次

• 吃太咸會高血壓嗎
  病情分析：吃太咸長期的這種飲食方式也是會有高血壓的，也是高血壓的危險因素。因為引起高血壓的原因是比較多的，吃過咸的食物就是其中的一項不良的生活飲食習慣，抽煙喝酒或者是一些藥物的影響，疾病的影響都有可能。意見建議：所以說還是要在臨床醫生的指導下進行一些對癥的治療。平時養成有規律的生活飲食方式，注意飲食方面的清淡。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-07-29 2602次

• 高血壓為什么不能吃咸的
  病情分析：吃咸多容易導致鈉在體內潴留，血漿晶體滲透壓升高，使有效循環血容量增加，并且血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄，最終導致血壓升高。與每日食鹽攝入量＜6克者相比，每日食鹽攝入量≥12克者，患高血壓病的風險增高14%。故高血壓患者不宜吃咸。意見建議：高血壓患者建議低脂低鹽飲食，每日食鹽攝入總量5克為宜，適當運動，控制體重達標，戒煙戒酒，糾正不良生活方式，遵醫囑長期規律口服降壓藥，并長期達標。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-06-30 1304次

• 吃太咸會高血壓嗎
  鹽分攝入過多會導致體內鈉離子濃度升高，從而吸引并留住更多的水分，增加血容量，進而引起血壓升高。此外，高鹽還會使得血管對升壓物質的敏感性增強，加劇血壓的上升。以下是對高鹽飲食與高血壓關系的詳細解釋：1、高鹽飲食的影響攝入過多的鹽會導致體內鈉離
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-23 0次

• 吃太咸會高血壓嗎
  吃了太咸的食物肯定是會導致血壓的升高，因為高血壓的發病原因，其中就包括飲食不注意調整，吃的比較咸比較油膩，這也是導致高血壓的主要的發病原因。所以，在平時盡量不要吃太咸，每天食鹽攝入量應該控制在五克以內，像咸菜，臘肉，罐頭，火腿腸這些最好都不要吃，盡量以清淡飲食為主。還有就是要避免身體發胖，肥胖的患者
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 573次