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• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-19 10328次

• 來大姨媽可以騎動感單車嗎

  不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經量變多。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 7027次

• 大姨媽期間能喝咖啡嗎?
  大姨媽期間能喝咖啡嗎女性在來月經期間是不建議喝咖啡的，因為在月經期間喝咖啡會使女性的乳房脹痛加重，且容易引起焦慮、易怒、情緒不穩定，因為咖啡當中含有咖啡因，他是屬于刺激性的物質的，容易刺激女性的神經和心血管，產生月經的疼痛、經期延長、經血過多的可能性。在月經期間如果喝了過量的咖啡會使體內的荷爾蒙加重，會使女性得婦科疾病加重，甚至還會影響到女性正常的生育，經期喝咖啡時荷爾蒙明顯增高會影響卵巢內卵子的數量，使卵巢長塊，也會加快人體機能的老化，所以在經期是不能夠喝咖啡的。
  語音時長 1:19”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-09 13196次

• 來大姨媽減肥
  經期是女性特有的生理現象，體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經期體內水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第十四至21天為瘦身頻快期，以及月經后的21至28天為瘦身緩慢期。這四個階段一具身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質和纖維質豐富的食物，如菠菜，葡萄等，并搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速期和平快期是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃做準備，所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:14”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 12363次

• 大姨媽能喝咖啡嗎
  病情分析：大姨媽期間不能喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，有提神醒腦，促進血液循環的作用，飲用后容易導致睡眠不好，情緒煩躁，月經量增多，經期延長，痛經等癥狀。意見建議：月經期間多喝紅糖姜水，腹部熱敷，促進經血通暢，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-07 6202次

• 大姨媽期間能喝咖啡嗎?
  病情分析：咖啡是屬于常見的食物，雖然含有咖啡因，但是并不會影響月經血的排出，更不會導致痛經等不適表現，所以女性在月經期是可以喝咖啡，既可以提高大腦的興奮性緩解疲勞，而且還有一定緩解痛經功效。意見建議：一般建議女性在月經期不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免導致痛經等不適表現。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-27 5604次

• 來大姨媽可以喝咖啡嗎？
  在每個月的特殊時期，許多女性都會面臨身心的雙重挑戰。這時一杯香濃的咖啡，或許能成為你短暫的心靈慰藉。適量飲用咖啡，不僅不會擾亂你的月經周期，還可能幫助緩解因激素水平變化帶來的心情波動。適量是關鍵。一杯不超過100ml的淡咖啡，既能滿足你的味蕾，又不會給身體帶來負擔。選擇溫熱的咖啡，更能呵護你在這段時
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-18 0次

• 來大姨媽可以喝咖啡嗎
  大姨媽臨床上指月經，來月經是否可以喝咖啡，要根據具體情況來判斷，如果在月經期間沒有出現身體不適感，通常可以喝咖啡，若出現了痛經、月經量異常的情況，則不可以喝咖啡。如有不適癥狀，建議及時就醫治療。1、可以喝：月經是每個女性正常的生理現象，如果女性的身體體質較強，在月經期間沒有出現痛經以及月經量減少或月
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次