怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

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醫(yī)生主講實錄

內(nèi)分泌的疾病不僅表現(xiàn)在女性易患面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上,還有可能引起免疫系統(tǒng)疾病,骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等癥狀,這些病發(fā)現(xiàn)就在于內(nèi)分泌的失調(diào),所以治療也應(yīng)該從平衡內(nèi)分泌開始。

可以通過補充雌激素及時有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,內(nèi)分泌是否失調(diào)源于醫(yī)療檢查的證據(jù),激素分泌是否異常,年輕的女性出現(xiàn)了上述情況,首先要到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌的檢查,如果激素異常,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下才去激素治療。

二、避免過度的勞累和激動,保持精神的愉快。

三、要保證有充分的營養(yǎng)和睡眠,多吃和新鮮的蔬菜水果等高蛋白和維生素的食物,藥補不如食補,女性如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)癥狀后,單純的注重面部皮膚的美容是不行的,應(yīng)該由內(nèi)養(yǎng)外,從根本上解決,所以飲食應(yīng)該以新鮮的蔬菜以及高蛋白低脂肪的食物為主,保持每天都吃一定量的水果,用來補充體內(nèi)的水分和營養(yǎng),不飲酒,少喝咖啡,少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物,多吃大豆制品,這樣就可以從根本上來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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