女性常吃藕補氣養顏又安神

00:00
2:00

醫生主講實錄

藕分為紅花藕,白花藕和麻花藕三種,紅花藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙、含淀粉多,水分少,柔韌不碎適合煲湯,白花藕肥大,外表細嫩光滑呈銀白色,肉質脆嫩多汁,甜味濃郁,生食更佳,麻花藕呈粉紅色外表粗糙,淀粉多,熟食為宜。食用的方法有很多,即可單獨做菜也可與其它食物搭配使用,下面推薦兩款以藕為主要原料,且具有改善氣色功效的藥膳。

鮮藕汁,鮮藕汁適量,洗凈去皮,榨汁,每次服兩匙,日服三次,可根據個人的口味調入冰糖,適合面部痤瘡者食用。

甘麥棗藕湯,蓮藕250克,小麥75克,甘草十二克,紅棗五克,鹽一小匙,小麥洗凈泡水小時,然后將小麥,甘草,紅棗放入砂鍋中,加入適量水煮開,加入蓮藕以小火煮軟再加鹽調味即可,此湯具有益氣養顏,寧心安神的作用,特別適合失眠,心煩,氣色不佳的人使用。

為防止藕變成褐色,可把去皮后的藕放在加入少許醋的清水中浸泡五分鐘,炒藕絲時為了避免變黑,不宜用生鐵鍋炒,且邊炒邊加少許的清水,這樣炒出的藕絲就會潔白如玉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲综合无码无在线观看| 天堂√在线中文最新版8| 国产免费久久精品| 久久天天躁狠狠躁夜夜免费观看| 亚洲av专区无码观看精品天堂| 538国产在线搬运工视频| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 在线观看亚洲免费视频| 国产 欧洲韩国野花视频| 久久91亚洲人成电影网站| 老司机精品导航| 成年女人a毛片免费视频| 又黄又爽的视频在线观看| 亚洲国产精品综合久久20| 84pao强力打造| 欧美交换性一区二区三区| 国产精品久久福利网站| 亚洲中文字幕久久精品无码a| 久碰人澡人澡人澡人澡91| 日韩黄色片网站| 国产做国产爱免费视频| 中韩日产字幕2021| 精品欧美一区二区三区免费观看 | 日本乱妇bbwbbw| 国产男女爽爽爽免费视频| 久久精品国产免费| 色偷偷人人澡人人爽人人模| 强开小婷嫩苞又嫩又紧韩国视频| 免费日韩三级电影| WWW夜片内射视频日韩精品成人| 欧美野外多人交3| 国产欧美精品区一区二区三区| 久久精品国产一区二区电影| 老湿机香蕉久久久久久| 好男人好资源在线影视官网| 亚洲激情视频图片| 激情综合网五月激情| 无码专区人妻系列日韩精品| 国产亚州精品女人久久久久久| 久久精品国产99精品国产2021| 色久悠悠色久在线观看|