老年骨質(zhì)疏松的一般治療

00:00
1:03

醫(yī)生主講實(shí)錄

?飲食方面要求低鈉,高鉀,高鈣飲食,不僅對骨質(zhì)疏松的防治有幫助,對于高血壓冠心病也有益處。

飲食當(dāng)中要增加非飽和脂肪酸,降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,必要時候補(bǔ)充適量的鈣劑和維生素d,就是體力活動和鍛煉方面,重點(diǎn)應(yīng)該放在提高耐受力和平衡能力。

如果心肺功能很差,不要進(jìn)行太多的需氧活動,可以明顯減少摔倒和骨折的風(fēng)險,體力活動以中等比較適合,最好是在社區(qū)內(nèi)組織集體鍛煉,并避免任何形式的肢體制動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 992tv在线| 火车上荫蒂添的好舒服视频| 男生女生差差差很痛| 成年女人毛片免费播放视频m| 国产成人免费在线| 九九久久国产精品| eeuss免费影院| 第一次h圆房细致前戏| 欧美亚洲欧美区| 国产精品自在线拍国产手机版 | yw193龙物视频永不失联| 久草网视频在线| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 搡女人真爽免费影院| 国产精品一区二区三| 免费a级毛片永久免费| yellow字幕网在线| 真实的国产乱xxxx| 处女的诱惑在线观看| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 91精品国产91久久| 欧美国产成人精品二区芒果视频| 国产精品永久免费视频| 亚洲一区二区三区91| 99久久精品国产一区二区三区| 特级毛片a级毛片在线播放www| 国内精品视频在线播放一区| 再来一次好吗动漫免费观看| qvod激情视频在线观看| 欧美重口另类在线播放二区| 国产精品亚洲一区二区无码 | 精品久久久久久久无码| 无码中文资源在线播放| 国产成人午夜福利在线观看视频| 久久精品中文字幕无码绿巨人| 被两个同桌绑起来玩乳动态gif| 成年女人色费视频免费| 免费又黄又硬又爽大片| 91华人在线视频| 日韩大片高清播放器好| 噼里啪啦完整高清观看视频|