皮質(zhì)醇低吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

皮質(zhì)醇低的要多吃一些高纖維,高維生素,高蛋白飲食,要攝入足夠的鹽分和水分。

還要提高自身的抵抗能力,要求以半流質(zhì)食物為主,要益于吞咽和消化,可選用含有粗纖維少的食物,如稀爛的面條,粥,菜泥,肉泥,蒸一些雞蛋糕,喝一些牛奶等。

要禁忌吃油煎的東西,粗纖維多的蔬菜,刺激性的調(diào)味品如辣椒等。

應(yīng)注意補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽。另外要充分休息

以上內(nèi)容僅供參考

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