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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4258次

• 靜脈曲張健康

  當患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來治愈靜脈曲張，這些措施是不科學的，會加重靜脈曲張的發展，會使靜脈曲張惡化，有的患者本來沒有血栓，通過多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來不需要住院的，就進行住院治療，這樣反而會加重，下肢靜脈曲張的發展，因此要注意采取科學的方法去處理，如果下肢出現癥狀，要去醫院進行正規的治療，采取微創手術治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 4337次

• 顱骨缺損健康教育
  顱骨缺損者可能會產生如下的表現：一、顱骨缺損綜合征，表現為頭痛，頭暈，自制力變差，記憶力減退，或者憂郁自卑等癥狀。二、恐懼心理對缺損區域的波動，塌陷，心存恐懼，怕曬太陽，怕震動，怕吵鬧等等。三、局部癥狀，局部會有疼痛，缺損邊緣有疼痛的感覺，缺損區域位于高位時，頭皮會向顱內陷入。缺損區域位于低位時，頭皮合并部分腦組織會向外膨隆，這是局部的癥狀。四、因為缺乏顱骨保護，大氣的壓力直接通過缺損區域作用在腦組織上，會對腦組織的血運以及腦脊液的循環造成影響。一部分人會出現局部腦萎縮和囊變，甚至發生癲癇。還有的人會刺激腦膜增生造成缺損區域，腦組織不斷增長，頑固性突出于缺水區域。五、兒童顱骨缺損者，隨著腦組織的生長發育，大腦會突出于顱骨缺損區域。六、顱骨缺損者應該避免乘坐飛機，避免劇烈運動，避免潛水等運動。下面說一下，顱骨修補時間，傳統推薦的時間是3到6個月，如果恢復順利，沒有高顱壓，頭皮的切口愈合良好，兩個月即可進行修補手術。
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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-01-06 3302次

• 肺栓塞健康教育
  首先，在飲食方面要注意低鹽、低脂、清淡易消化飲食，少食多餐，另外少吃一些速溶性的發酵食物，避免引起腹脹。再就是，要注意要有一個好的環境，注意休息非常的關鍵。另外，要注意臥床。臥床的關鍵就是要防止靜脈血栓的脫落，因為本身肺栓塞的患者大部分都是由靜脈血栓脫落導致的，對于這種情況臥床休息就能夠減少血栓的脫落。同時，應用抗凝藥物能夠使血栓激化、鈣化，這樣就會在血管壁上比較牢固，然后就不會發生脫落。最后，要對癥的處理止痛。另外，注意吸氧，監測生命體征。因為肺栓塞的患者有可能病情會發生變化，要注意缺氧、呼吸、心率的情況，要定期復查動脈血氣、心電圖、心臟彩超這些指標。所以說對于肺栓塞一定要高度的重視，一旦得了肺栓塞就需要積極的治療，主要就是抗凝。另外，在以后的生活中，關鍵就是要預防肺栓塞再次發生。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-04 4910次

• 重癥哮喘健康心理指導怎么做
  重癥哮喘健康教育 心理指導：當情緒激動緊張恐懼時，自主神經功能失調、肺內迷走神經興奮、使支氣管平滑肌收縮、官腔變窄而引起哮喘和重癥哮喘。因此要避免情緒激動緊張恐懼，保持愉快的心情，以免誘發和加重病情。要避免情緒激動，保持心情愉快。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-28 1603次

• 為什么要進行糖尿病健康教育
  糖尿病現代綜合療法已遠遠超出了以往傳統的治療觀念，健康教育被公認為是其他治療成敗的關鍵。良好的健康教育可充分調動患者的主觀能動性，積極配合治療，有利于疾病控制達標、防止各種并發癥的發生和發展，降低耗費和負擔，使患者和國家均收益。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-09 1801次

• 肺栓塞健康教育
  首先，在飲食方面要注意低鹽、低脂、清淡易消化飲食，少食多餐，另外少吃一些速溶性的發酵食物，避免引起腹脹。再就是，要注意要有一個好的環境，注意休息非常的關鍵。另外，要注意臥床。臥床的關鍵就是要防止靜脈血栓的脫落，因為本身肺栓塞的患者大部分都是由靜脈血栓脫落導致的，對于這種情況臥床休息就能夠減少血栓的脫
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 552次

• 透析病人的健康教育
  首先是飲食指導，血液透析病人的營養問題非常重要，營養狀況直接影響病人的長期存活以及生命質量的改善，因此要加強飲食指導使病人合理膳食。一熱量的供給，熱量其中要包括碳水化合物，大約占65%左右，另外蛋白質的攝入，50%以上要以優質蛋白質為主，另外要控制液體的攝入，兩次透析之間體重增加不超過4%到5%，每
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 538次