妙手醫生精選

預防腦出血吃什么食物

00:00
1:30

醫生主講實錄

自發性腦出血最常見的病因為高血壓,飲食中應注意控制好血壓,對于降低腦出血的發病至關重要,飲食安排應少量多餐,避免過飽。

高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱量的食物,晚餐應少而清淡,過量油膩食物會引發中風,食用油要用含有維生素E和亞油酸的油,不吃甜食,多吃高纖維素的食物如芹菜、青菜、白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海帶、洋蔥等以及少量魚蝦、脫脂奶粉、蛋清等。

每人每天吃鹽量應嚴格控制在2到5克即約一小勺。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當于1克鈉。空心菜等蔬菜含鈉量也較高,應盡量少吃或者不吃,另外咸菜、腐乳、咸肉等食品也應當少吃。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 少妇人妻av无码专区| 国产午夜爽爽窝窝在线观看| 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 午夜视频体验区| 亚洲av中文无码乱人伦| 亚洲日韩国产精品无码av| 中文字幕高清免费不卡视频| 91亚洲精品视频| 精品国产一区二区三区香蕉| 色吊丝永久在线观看最新免费| 欧美日韩国产欧美| 成人午夜在线播放| 国产女人高潮抽搐叫床视频| 亚洲精选在线观看| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 老马的春天顾晓婷5| 日韩在线观看第一页| 国内精品久久久久久99蜜桃| 国产在线观看精品香蕉v区 | 国产在线第一区二区三区| 亚洲欧美日韩三级| www.色午夜| 色多多视频网站| 日韩国产成人无码AV毛片| 国产午夜毛片一区二区三区| 中文字幕第23页| 精品久久久久久无码中文字幕一区| 日本乱子伦xxxx少妇| 国产极品美女到高潮| 亚洲欧美日韩在线观看| 18女人毛片水真多免费| 特级毛片a级毛片在线播放www | 亚洲精品无码久久毛片| 一级做a爰片性色毛片中国| 肉色无边(高h)| 妖精的尾巴ova| 劲爆欧美第一页| 中文在线天堂网www| 美女解开胸罩摸自己胸直播| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频| 国产卡一卡二卡3卡4卡无卡视频|