腦出血是指非外傷性的顱內血管破裂出血，多數是由于高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙等因素長期對血管損壞或者血管老化。在情緒波動等情況下造成血管破裂出血，出現腦出血的情況。因此腦出血預防要注意控制好原發病，高血壓、糖尿病、高血脂。
平時飲食要注意以低鹽、低脂飲食為主，要多吃易消化食物和粗糧。多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，要少吃油膩性的食物，如油炸食品、高膽固醇食物，如動物內臟，要戒煙酒，同時要注意加強體育鍛煉。
腦出血預防吃什么食物
代福存主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 神經外科
2019-01-07 3565次
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吃什么預防腦出血腦出血最常見的原因還是高血壓和動脈硬化。所以控制高血壓和動脈硬化的進展，這些健康的飲食可以預防高血壓腦出血。那么最常見的就是低鹽、低脂的飲食，同時要限制辛辣食物，控制每天大于兩次的飲酒、戒煙，保持良好的健康習慣，這些可以有效地控制高血壓和腦動脈硬化的進展。第二，指望通過食物的食療來達到控制血壓，預防腦出血的目的，這是不客觀的。如果發生血壓高一定要在醫生的指導下，堅持服用降壓的藥物，血壓的控制目標值應該是140和90毫米汞柱，降壓藥物應用不規律，忽停忽斷，可以造成血壓的反跳現象會加重高血壓動脈硬化的發展，容易誘發腦出血。另外高血脂、高血糖也會加重腦動脈的硬化，加重腦出血的風險。所以進行血糖和血脂的控制也是非常有效的。
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王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 3373次
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預防腦出血的食物預防腦出血的食物，腦出血的食物方面，沒有特殊的預防措施。對于有腦出血，發生風險比較高的患者，我們盡量避免患者，食用一些活血藥物，特別是一些中成的活血藥物，以及長期食用阿司匹林，和波立維等，這些抗血小板聚集和抗凝的藥物，在飲食方面，并沒有特殊的限制。
01:00
范存剛
主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-14 7892次
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預防腦出血吃什么食物自發性腦出血最常見的病因為高血壓，飲食中應注意控制好血壓，對于降低腦出血的發病至關重要，飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱量的食物，晚餐應少而清淡，過量油膩食物會引發中風，食用油要用含有維生素E和亞油酸的油，不吃甜食，多吃高纖維素的食物如芹菜、青菜、白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海帶、洋蔥等以及少量魚蝦、脫脂奶粉、蛋清等。每人每天吃鹽量應嚴格控制在2到5克即約一小勺。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鈉?？招牟说仁卟撕c量也較高，應盡量少吃或者不吃，另外咸菜、腐乳、咸肉等食品也應當少吃。語音時長 1:30”
康壽磊
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-12 4076次
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腦出血吃什么食物腦出血在飲食上確實是需要注意，目前剛出現腦出血是要先禁飲食，腦出血以后會導致顱內壓增高，可以引起惡心和嘔吐。這個時候吃東西可以引起癥狀加重，并且腦出血也會引起應激性潰瘍，吃東西的時候可以刺激胃酸分泌，也有可能誘發應激潰瘍加重，而待病情穩定以后，可以開始逐漸恢復進食。平時在飲食上要注意低鹽飲食，不能吃太咸的食物，否則容易誘發血壓的波動，引起再出血。飲食中要以清淡的飲食為主，可以多吃一些青菜和水果這些食物中富含維生素c，能夠起到保護腦血管，預防再出血的作用。?另外，可以多吃一些高蛋白的飲食，比如動物的瘦肉，豆制品和蛋清等能夠增強身體的體質；還可以多吃一些枸杞，山藥等。飲食不能吃油膩的食物，要避免吃高膽固醇的食物，這些食物都容易引起血管硬化加重；另外，平時還不能飲酒和吸煙，不要吃一些辛辣和生冷刺激性食物。語音時長 1:38”
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-12-03 2758次
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腦出血預防吃什么食物病情分析：腦出血預防，對于飲食方面的選擇也是非常重要的，總體上的原則就是低鹽低脂高蛋白飲食為主。意見建議：因此主要吃的就是一些綠葉蔬菜，谷類，豆類，奶類。這些都有助于患者的健康，更詳細一點就是菠菜，白菜，芹菜等等，這些都是非常好。而且多喝一些豆漿也是非常不錯的。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-04-12 1401次
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腦出血吃什么食物腦出血在平時的飲食上是需要注意的，首先要低鹽飲食，因為如果吃得太咸，容易引起血壓上升和血壓波動，高血壓是引起腦出血的最常見病因。平時要以清淡飲食為主，多吃一些青菜水果，這些食物中富含維生素c，具有保護腦血管的作用。平時不要吃油膩的食物，也不要吃油炸食品以及高膽固醇食物，不要飲酒吸煙。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-12-02 2202次
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腦出血怎么預防要預防腦出血，血壓控制很關鍵，高血壓患者要規律服用降壓藥，定期測血壓，將血壓維持在合理范圍。生活中要保持情緒穩定，避免突然激動、緊張等。飲食上要少鹽、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。適量運動很重要，但要避免劇烈運動導致血壓突然升高。同時，要戒
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-22 0次
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如何預防腦出血在臨床上，腦出血患者最常見的病因就是患有高血壓類疾病，所以，減少和預防腦出血最有效的方法首先就是控制高血壓，那么，患有高血壓的患者就要積極配合醫生的治療，按時服用降壓類藥物，有效控制自己的血壓情況。其次，患者要控制好自己的情緒，避免精神緊張和情緒急躁。此外，患者要改掉不良的嗜好，戒煙戒酒，保持健康的
頡奎
副主任醫師東莞市第三人民醫院
2020-01-20 1267次
