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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4890次

• 每天很困沒精神是什么原因引起的

  出現每天很困沒精神的原因有以下幾個方面：神經衰弱，常常由于睡眠不足、睡眠質量下降，大腦不能很好休息，會出現困倦、乏力、沒精神、心煩、胸悶氣短、食欲不振等癥狀；腦動脈供血不足、高血壓、動脈硬化等病人也可以出現頭暈、頭沉、沒精神、記憶力下降、食欲下降等癥狀；多發性腔隙性腦梗死病人也可以出現困倦、乏力、沒精神、記憶力下降等情況；嚴重呼吸睡眠暫停的病人常常伴有頭痛、乏困、沒力、心悸等癥狀，應及時到呼吸科給予相應檢查，解除氣道疾病，改善睡眠質量。出現乏困沒精神的原因有很多，具體病因需到醫院進行檢查后明確診斷。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 4978次

• 每天早上起床都覺得很累
  第一、像這種情況是需要排除一些焦慮癥，排除一些情緒方面的障礙。第二、如果睡眠不好、做夢太多、睡眠時間短就容易出現這種情況。第三、如果身體存在著其他的基礎性疾病，比如慢性貧血、慢性肝炎、慢性腎炎，也有可能會出現這種情況。所以需要針對具體的病因來進行分析和處理，如果是睡眠很差，比如反復多夢，就需要調整好睡眠，必要的時候可以適當的吃一些幫助睡眠的藥物。如果是其他的慢性疾病，則需要針對其他的慢性疾病來進行規范的治療。如果是慢性貧血，則需要針對慢性貧血的病因來進行分析和處理。總之針對具體的病因來進行處理，一般來說就能夠取得很好的治療效果。
  語音時長 1:17”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-08 12617次

• 每天都覺得很累很乏力是怎么回事
  在日常生活中，有時我們會覺得身心疲憊，什么也不想干，這是什么原因呢？下面我給大家簡單介紹一下。第一、缺乏睡眠。如果我們長期熬夜、勞累、缺乏睡眠或者是失眠，就會導致很累、很乏力。第二、缺乏運動鍛煉。如果我們長期久坐，做不到鍛煉身體，一旦出現超負荷運動工作，便會覺得很累、很乏力。第三、身體缺乏營養元素、微量元素，比如低血糖，比如缺鐵、缺鈣、缺鉀等，都會導致我們覺得很累、很乏力。第四、由于患有某些疾病，比如心血管系統疾病、腦血管系統疾病、呼吸系統疾病、內分泌代謝性疾病或血液系統疾病等，都會造成我們覺得很累、很乏力的情況。第五、患有精神系統疾病，比如患有抑郁癥，抑郁癥的患者也會覺得長期很累、很乏力。
  語音時長 1:41”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-03 50738次

• 每天覺得很累很困是什么原因
  患者應該到醫院做一下檢查，行血細胞分析，肝腎功能以及甲狀腺功能等指標，排除因貧血，肝腎功能異常，甲狀腺功能異常等原因引起來的上述不適。最好是注意飲食，低膽固醇、低飽和脂肪飲食、低鹽飲食，注意補鈣做對癥，注意營養的全面補充。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-21 1702次

• 每天都想睡覺覺得很困是怎么回事
  病情分析：出現上述癥狀時，首先需要明確自身的生活規律是否科學，有沒有保證三餐充足的營養攝入，是否有在進行不正確的減肥節食，有沒有經常酗酒，經常熬夜，睡眠質量是否正常？如果沒有異常，需要警惕病理性原因，例如中重度貧血，低血糖，心力衰竭，慢性肝腎病，惡性腫瘤，發作性睡病，睡眠呼吸暫停綜合征，藥物副作用等等。意見建議：每天都感到困倦的人，不可掉以輕心。平時應注意休息，避免過度勞累，避免進行駕車，爬高等危險行為，以免出現二次傷害。保證三餐營養，不要減肥節食，不要熬夜，保證睡眠質量。及時就醫，明確病因，對因治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-04-12 1302次

• 每天都覺得很困想睡什么原因
  每天都想睡覺，覺得很困、很累，可能有以下幾種原因：一、貧血，是導致困倦的常見因素，通過簡單的血液檢查就能檢查出來，女性如果經血量較少，很可能是貧血的問題。二、缺乏某些重要營養元素，如鉀，也可以通過血液來檢查檢驗出來。三、甲狀腺問題，甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導致疲倦，也能通過血液檢查測量甲狀腺和相關
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 801次

• 每天都覺得很困想睡什么原因
  每天都想睡覺，覺得很困、很累，可能有以下幾種原因：一、貧血，是導致困倦的常見因素，通過簡單的血液檢查就能檢查出來，女性如果經血量較少，很可能是貧血的問題。二、缺乏某些重要營養元素，如鉀，也可以通過血液來檢查檢驗出來。三、甲狀腺問題，甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導致疲倦，也能通過血液檢查測量甲狀腺和相關
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 749次