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檸檬水能防治腎結石嗎

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醫生主講實錄

檸檬水是可以防治腎結石的,飲水中放入新鮮的檸檬片,檸檬中富含檸檬酸鹽,有助于抑制腎結石的形成。

結石的預防方法:

一,多喝水有益健康,預防腎結石,第一步是多喝水,240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯,每天大量喝水是預防腎結石最好的方法之一。

二,注意蛋白質和肉類的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關系,蛋白質容易使尿液里出現尿酸,鈣及磷導致結石的形成。假使曾經患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使尿中尿酸過多或胱氨酸結合的病例,每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,干酪,雞肉和魚肉,減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石機會。

三,少喝啤酒飲料,夏季少喝啤酒,以白水代替冰鎮飲料和啤酒的效果會更好。

以上內容僅供參考

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