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• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時存在、同時發生，那么它們的機制，也經常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 10661次

• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 4262次

• 高血脂高血壓飲食
  在飲食方面不注意會造成血脂和血壓升高的情況，同時高血壓和高血脂，它是三高癥里邊的兩種情況，三高癥包括：高血壓、高血脂和高血糖。都是和飲食有關系的，比如攝入食鹽太多，會造成高血壓，水鈉潴留，同時時間久了會出現高血脂的情況。同時攝入太油膩的東西，攝入甜食，會造成能量過剩，使血脂升高，血脂升高之后血液粘稠度增加，此時會造成血壓升高的情況。在飲食上一定要注意，太咸的食物不要吃，太油膩的食物不要吃，太甜的食物不要吃，淀粉類少吃，同時要多吃新鮮水果和蔬菜，適當鍛煉，是高血壓和高血脂治療的基礎，也就是說把它堅持下去。
  語音時長 1:30”
  侯爭飛 主治醫師內江市第二人民醫院

  2018-09-12 3122次

• 高血脂高血壓如何飲食
  高血脂，高血壓，高血糖是代謝性紊亂疾病，與遺傳因素有關，但大部分是生活方式病。除了低鹽，低脂，低糖，清淡飲食之外，要禁食油炸，高熱量食物，如肥肉，油炸，速食，碳酸飲料等等，另外腌制食物，如咸鴨蛋，香腸，咸菜等盡量少吃，要多吃含熱量低，富含維生素，礦物質和纖維素的新鮮蔬菜和水果，肉，蛋，奶要適量補充，營養全面的前提下控制總熱量的攝入，還要注意適當的運動，必要的時候可以服用適當的藥物來控制。
  語音時長 01:09”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-27 1736次

• 高血脂高血壓飲食有哪些菜譜
  對高血脂高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃得太咸，不能吃的太辣也不能吃得太油膩，多吃含鉀量非常豐富的食物，多吃蛋白質含量豐富的食物。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 1801次

• 高血脂高血壓飲食應注意啥
  要少吃一些過于油膩辛辣刺激的食物，像肥肉，魚籽，蛋黃等食物要少吃。可以多吃一些新鮮的水果，吃有一些降壓作用的蔬菜，比如說芹菜，西蘭花，苦瓜等。平時養成良好的飲食和生活習慣，多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 2102次

• 冠心病高血脂飲食禁忌
  第一、飲酒，飲酒可以使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可使膽固醇沉積于血管壁，加速動脈硬化，大量長期飲酒容易誘發動脈硬化，加重高血壓，因此高血壓患者應該戒酒。第二、濃茶，高血壓患者要忌飲濃茶，尤其是避免濃烈的紅茶，因為紅茶中所含的茶堿是最高的，可以引起大腦的興奮，造成的失眠，還有心悸等一些不適，從而
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 155次

• 高血脂高血壓如何飲食
  高血脂和高血壓患者需注意，合理飲食與藥物治療對控制病情、降低心腦血管事件風險極為重要。關鍵要點為遵循低鹽、低脂、高纖維飲食原則，適當攝入富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸的食物并配合藥物治療。1、增加果蔬攝入：每日應保證至少400克新鮮水果和蔬菜的攝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次