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• 高血脂可以喝豆漿嗎

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至會造成血管的堵塞、心梗或者腦梗。所以高血脂，是應該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內臟，多吃蔬菜和水果。那么豆漿主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆漿。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-28 12615次

• 豆漿可以晚上喝嗎

  豆漿可以晚上喝，豆漿其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆漿這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質、但是豆漿是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆漿，則容易導致體內腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內出現代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 25751次

• 喝中藥可以喝豆漿嗎
  服用中草藥期間喝豆漿是不可以的。豆漿飽含蛋白質和豐富營養物質，服藥期間喝豆漿會影響藥物的治療效果。藥物與豆漿結合產生化學反應，生成沉淀物甚至有害物質，對疾病好轉和健康均有影響。所以傷風感冒，發熱期間不要喝豆漿，待感冒痊愈后再喝，另外傷風感冒期間可以多喝白開水，注意保暖，不吃辛辣刺激食物。同時也盡量少吃一些海產品，少吃一些魚類的食物，同時也要保證良好的生活習慣和飲食習慣。
  語音時長 1:35”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 30815次

• 豆漿可以空腹喝嗎
  豆漿不建議空腹喝，空腹喝豆漿沒有進食其它的食品，豆漿就會轉化為能量，豆漿中富含的蛋白質大部分都只能代替淀粉的作用，在人體內轉化為熱量被消耗掉，而不能發揮應有的蛋白質營養的作用被吸收，這樣不僅造成蛋白質的浪費，達不到補充營養的作用，還有可能會導致體內營養失衡，從而加重消化系統和泌尿系統的負擔。此外空腹喝豆漿會加速腸蠕動，這樣盡管豆漿富含各種營養物質，但也毫無作用，因為豆漿當中的營養物質還沒有被充分的吸收就會進入大腸，造成營養成分的浪費，使豆漿的營養價值大大折扣。所以為了身體健康，為了更好地發揮豆漿的功效，避免空腹喝豆漿。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 10969次

• 晚上只喝豆漿能減肥嗎
  晚上如果只喝豆漿是具有一定的減肥功效的，豆漿中的熱量是極低的，脂肪含量也是比較低的，蛋白質含量又是比較豐富的，既可以滿足機體，對于營養物質的需求也不會造成能量的過剩，所以對于減肥來說，豆漿是很好的食物，晚上只喝豆漿，是具有一定的減肥功效的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-26 5203次

• 減肥喝豆漿還是牛奶好
  病情分析：減肥喝豆漿和牛奶都可以，具體還要看個人的喜好以及體質。豆漿能夠降低膽固醇，加速新陳代謝，還可以提高腸道消化能力，防止便秘。牛奶中的鈣元素等能幫助燃燒體內脂肪。意見建議：患者可以根據自身情況選擇適合自己的食物，平時要注意休息，不熬夜。多吃一些新鮮水果蔬菜，不吃油膩食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-15 4006次

• 減肥可以喝豆漿嗎
  豆漿作為一種傳統的營養飲品，在減肥期間一般是可以適量飲用的。豆漿不僅營養豐富，而且具有低熱量、高纖維的特點，對減肥有一定的輔助作用。豆漿中含有豐富的植物蛋白質，這對于減肥期間維持肌肉量非常重要。減肥過程中，體重的下降往往伴隨著肌肉的流失，而
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-28 0次

• 喝豆漿可以減肥嗎
  豆漿屬高纖維食物，能夠解決便秘的問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。豆漿是有減肥的功效，豆漿除了有減肥的作用外，還能夠減少面部的青春痘、暗瘡的發生，使皮膚變得白皙潤澤、容光煥發。豆漿也屬于利尿出汗的食物，水聚集在體內無法地排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果是在減重期間，多吃一些利尿及耗熱出汗
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 449次