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• 黑米上火還是降火

  黑米性質(zhì)是偏寒的，它是歸心和胃經(jīng)的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調(diào)腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質(zhì)，它的是白米的5倍之多，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對(duì)于緩解和改善貧血有一定的效果，對(duì)于心血管系統(tǒng)，有很好的保健的作用。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 14793次

• 黑米的功效與作用

  中醫(yī)認(rèn)為黑米它是有這些功效：第一個(gè)，它有滋陰補(bǔ)腎、滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋的功效。所以對(duì)于頭暈?zāi)垦?、頭發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現(xiàn)，療效比較好。第二個(gè)，它可以健腎暖胃，所以它對(duì)胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個(gè)，黑米還有補(bǔ)血活血的作用，所以特別適合孕婦、產(chǎn)婦，補(bǔ)血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補(bǔ)血米，就是源于它補(bǔ)血的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 104988次

• 腎炎能吃黑米嗎
  腎炎患者可以吃黑米。黑米是比較有營養(yǎng)的，含有碳水化合物，B族維生素，維生素E，還有鈣，磷，鐵，鉀等營養(yǎng)元素，另外，黑米有黃酮類物質(zhì)，可以減輕血管的脆性，還有抗氧化，另外具有穩(wěn)定血壓的這些作用，所以腎炎的患者是可以吃黑米的。但腎炎的患者在飲食上是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，需要控制水和鹽的攝入量，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鐵，但是需要限制含磷食物的攝入。另外，腎炎的患者需要注意避免辛辣刺激，避免燒烤類食物，注意要適當(dāng)?shù)牡椭?。沒有腎功能異常時(shí)要正常蛋白飲食；如果腎功能出現(xiàn)異常，需要低蛋白飲食。
  語音時(shí)長 01:23”
  李靜 主治醫(yī)師焦作市第二人民醫(yī)院

  2020-02-18 3344次

• 黑米治便秘嗎
  在日常生活中，黑米并不治療便秘，黑米對(duì)于便秘影響并不大，既不會(huì)加重，也不能使便秘的臨床癥狀有所緩解。在日常生活中，對(duì)于便秘患者來說，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽櫥c道，軟化大便，使大便易于排出，可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說跳繩，游泳，快走，慢跑等等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以改善全身血液循環(huán)，也要建議便秘，患者避免吃太多辛辣刺激飲食，還要避免暴飲暴食。
  語音時(shí)長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-16 2510次

• 黑米補(bǔ)腎嗎
  黑米沒有直接補(bǔ)腎作用，但是黑米含有大量蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素和微量元素營養(yǎng)齊全的食物，含有豐富鐵元素改善缺鐵性貧血，含有的黃酮類化合物能維持血管的滲透壓，還有抗衰老，營養(yǎng)心肌作用，通過這些良好的作用，可以間接滋補(bǔ)腎氣。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-11-29 5507次

• 黑米補(bǔ)腎陰虛還是陽虛
  病情分析：黑米含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素。中醫(yī)來說可以起到很好的滋補(bǔ)腎陰功效，在臨床上對(duì)于腎陰虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、口干舌燥、女子月經(jīng)量少，經(jīng)閉或小便不利，都有明顯的改善作用。意見建議：黑米非常適合孕產(chǎn)婦使用，具有補(bǔ)腎、烏發(fā)、防貧血、健脾益胃的功效。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-03 5206次

• 黑米補(bǔ)腎嗎
  黑米具有一定補(bǔ)腎效果，但是效果并不是特別明顯，不可以當(dāng)做藥物使用。黑米有顯著的藥用價(jià)值，具有一定滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃的效果。黑米當(dāng)中含有花青素，有抗衰老的作用。黑米當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，日常生活中適量吃一些黑米，不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充人體所需要的維生素。黑米雖
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 653次

• 黑米補(bǔ)腎嗎
  黑米，這一傳統(tǒng)食材，在中醫(yī)理論中常被提及具有補(bǔ)腎功效。中醫(yī)認(rèn)為“黑色入腎”，黑米作為黑色食物代表，對(duì)腎臟有一定的滋養(yǎng)作用。其富含的營養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能為身體提供必要的能量和養(yǎng)分，從而間接支持腎臟功能?，F(xiàn)代研究也顯示，黑米中
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次