妙手醫(yī)生精選
中醫(yī)認為黑米它是有這些功效：
第一個，它有滋陰補腎、滑濕益精，補肺緩筋的功效。所以對于頭暈目眩、頭發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現，療效比較好。
第二個，它可以健腎暖胃，所以它對胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。
第三個，黑米還有補血活血的作用，所以特別適合孕婦、產婦，補血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補血米，就是源于它補血的作用。
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黑茶的功效與作用黑茶的功效和作用是非常多的，主要包括這幾個方面。第一個，黑茶在解油膩當中作用比較好，比如我們食用了過多含脂肪的東西或者肉類，感到油膩、腹脹，喝黑茶以后能夠非常的解油膩。第二個，黑茶有降血糖的作用，主要是里邊的一些成分有降血糖的作用。第三個，黑茶有一定的解毒作用，這也是茶當中的一個普遍的作用，特別黑茶它解毒作用比較明顯。第四個，黑茶它有抗疲勞、抗衰老、預防腫瘤的作用。第五個，黑茶能夠降血脂，所以對于高血壓、高脂血癥來說效果比較好。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-27 130227次
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黑枸杞的功效與作用枸杞是咱們保健品當中，比較常用的一個中藥，屬于藥食同源，安全性比較高。黑枸杞又是枸杞當中的一種，也叫黑果枸杞，它在中藥當中，屬于滋陰的一個中藥，它的作用最主要的是這么幾條：第一，它是滋補肝腎的一個藥物，所以在腎虛的時候，比較常用這個枸杞，特別在腎陰虛當中，比如說腎陰虛引起的五心煩熱，盜汗等等，枸杞是個比較常用的藥物。第二，由于有補肝的作用，所以對于眼睛，包括治療近視等等，我們愿意用一些枸杞，作為養(yǎng)肝明目的一個保健品。第三，而且由于它滋陰，所以對于改善皮膚，都有一定的好處，所以它還有一個美容養(yǎng)顏的作用。同時它能夠改善微循環(huán)，所以對一些皮膚的營養(yǎng)，有一定的好處，也能夠起到一個養(yǎng)顏美容的作用。第四，還有其他的一些作用，比如說能夠提高免疫力。所以在提高免疫力，治療腫瘤當中，是一個比較常用的輔助性的中藥。枸杞的作用非常多，比如說它在防治心血管疾病，防治糖尿病方面，也是比較常用的。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-06 214609次
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黑米的功效黑米可以益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎，能夠止咳喘，對于脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆等有一定的治療效果。而且黑米可入藥入膳，對于頭昏目眩、貧血、白發(fā)消息酸軟、夜盲、耳鳴癥狀療效最好，而且黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)比較豐富。而且黑米還具有清除自由基，改善缺鐵性貧血，抗應激反應以及免疫調節(jié)等多種生理功能，黑米當中的黃酮類化合物能夠維持血管正常，是同樣減輕血管的脆性，防止血管破裂和止血。而且黑米還具有抗菌的一個作用，能夠降低血壓，抑制癌細胞生長的一個功效，長期吃的話，可以延年益壽，黑米還具有改善心肌營養(yǎng)，降低心肌耗氧量等的功效。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-07 25632次
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黑小豆的功效與作用黑小豆具有補肝腎，強筋骨，暖腸胃，明目，活血，利水，解毒的作用，也有潤澤肌膚，烏須黑發(fā)這些作用。黑小豆中含有豐富的維生素，蛋黃素，核黃素以及黑色素，其中維生素b族的含量是非常高的，維生素e的含量也是相當于肉的七倍。對人體的營養(yǎng)，保健，防老，抗衰，美容養(yǎng)顏，增強精力活力能夠起到很大的作用。黑小豆中還含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素b1，b2，胡蘿卜素以及鈣，磷，鐵，鉀等礦物質。黑小豆的蛋白質屬于優(yōu)質蛋白，而且還要高于肉類，雞蛋以及牛奶。語音時長 01:12”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-07 31879次
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紅豆黑豆黑米紅棗花生功效與作用病情分析：紅豆、黑豆、黑米、紅棗、花生，這幾種食物聯合起來具有補腎益氣、滋陰養(yǎng)血的作用。比較適用于腎精不足、氣陰兩虛的人食用。意見建議：紅豆黑豆黑米紅棗花生是五味養(yǎng)生的食物，平時可以將五味一起熬制成粥后來食用的。可以補腎填精養(yǎng)血，烏發(fā)。大多數人都是適合食用的，沒有禁忌癥。平時注意保暖，以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020-06-06 33925次
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黑蜂膠膠囊的作用與功效是什么黑蜂膠具有抑菌，消炎，止痛，止癢，活血化瘀，促進局部組織再生，軟化角質的作用，臨床上對于皮膚病，口腔潰瘍，慢性鼻炎，咽炎，牙周病，胃炎，胃及十二指腸潰瘍，中耳炎，燒傷，口腔黏膜病有很好的鎮(zhèn)痛和局部麻醉作用
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-11-24 7811次
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黑米的功效與作用黑米具有緩解饑餓、補充營養(yǎng)、增強體質、健脾養(yǎng)胃等功效，作用是補充能量、維持身體健康、提高免疫力、緩解食欲不振等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、緩解饑餓：黑米中含有豐富的碳水化合物，可以快速為身體補充能量，起到緩解饑餓的作用。2、補充營養(yǎng)：黑米中含有的蛋白質，可以補充人體所需營養(yǎng)素，維持機體
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-30 0次
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黃豆黑米豆?jié){結合了黃豆與黑米的營養(yǎng)特性，具有補充植物蛋白、調節(jié)內分泌、抗氧化、促進消化及輔助控糖的功效。以下從五個方面詳細闡述其作用機制。一、補充優(yōu)質植物蛋白與微量元素。黃豆富含大豆異黃酮及完全蛋白，黑米提供B族維生素、鐵、鋅等礦物質，二者
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-10-24 0次
