問紅豆黑豆黑米紅棗花生功效與作用
病情描述：
紅豆黑豆黑米紅棗花生功效與作用
答醫(yī)生回答
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黑花生的功效與作用黑花生是花生當(dāng)中的一種，它里邊主要含黑色素比較多，它的作用主要包括：第一，它有美容養(yǎng)顏的作用，黑花生當(dāng)中的黑色素是抗氧化劑，能夠延緩肌肉的衰老，來保護(hù)皮膚的膠原蛋白不受自由基破壞，因此能夠預(yù)防肌膚的衰老。第二，它能夠緩解潰瘍的作用，黑花生里邊含的谷氨酸，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，能夠減輕潰瘍，特別是經(jīng)常胃潰瘍和口腔潰瘍的人群，常食用黑花生是有裨益的。第三，它能夠提高記憶力，黑花生里邊含有天門冬氨酸，能夠促進(jìn)人體腦細(xì)胞的發(fā)育，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活性，因此適合于經(jīng)常用腦的人群。第四，它有預(yù)防心腦血管疾病的作用，因?yàn)楹诨ㄉ镞吅胸S富的花青素，它可以清除身體里邊的自由基，防止血小板的聚集，軟化血管。因此常食用黑花生，它能夠?qū)π哪X血管硬化有一定的好處。
01:53
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-27 150994次
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黑米的功效與作用中醫(yī)認(rèn)為黑米它是有這些功效：第一個(gè)，它有滋陰補(bǔ)腎、滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋的功效。所以對(duì)于頭暈?zāi)垦！㈩^發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現(xiàn)，療效比較好。第二個(gè)，它可以健腎暖胃，所以它對(duì)胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個(gè)，黑米還有補(bǔ)血活血的作用，所以特別適合孕婦、產(chǎn)婦，補(bǔ)血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補(bǔ)血米，就是源于它補(bǔ)血的作用。
01:18
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-17 104899次
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黑豆黑米黑芝麻與胃炎患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥來喝，但是要注意把粥熬爛了再喝，這樣更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有養(yǎng)胃的作用，對(duì)患有胃炎的患者來說，是非常合適的?；加形秆椎幕颊哌€可以喝一些其他具有養(yǎng)胃作用的小米粥，山藥粥，南瓜粥，豆?jié){，牛奶等，這些食物不僅具有養(yǎng)胃的功效，而且營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平時(shí)要避免辛辣，堅(jiān)硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免壓力過大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)體質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-17 8628次
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黑豆的功效與作用黑豆又稱烏豆、料豆，是植物大豆中的一類，黑豆作為大豆食品當(dāng)中的一類，其中含有的大豆蛋白，具有降低血液膽固醇的作用。作為優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，黑豆相比其他動(dòng)物性蛋白來源的食物膽固醇含量低，同時(shí)還含有大豆異黃酮、植物固醇等植物化學(xué)物，這些化學(xué)物都是近年來營養(yǎng)學(xué)研究中的前沿?zé)狳c(diǎn)。研究顯示黑豆當(dāng)中的這些成分，具有緩解更年期癥狀，降低乳腺癌、卵巢癌發(fā)病率的作用。對(duì)于女性朋友來說適當(dāng)?shù)臄z入黑豆類的豆制品，具有一定的健康效應(yīng)，同時(shí)黑豆作為良好的植物蛋白來源，是素食者保證膳食中蛋白質(zhì)攝入的優(yōu)質(zhì)選擇。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
李培哲
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-08 93243次
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鹽炒黑豆的功效與作用？病情分析：有補(bǔ)腎強(qiáng)身、固精益髓等作用。中醫(yī)來說黑色入腎，所以吃黑豆對(duì)腎臟有一定的好處用，食鹽味咸入腎經(jīng)，如果用食鹽炒黑豆，不僅能夠增強(qiáng)黑豆的補(bǔ)腎效果，而且還能增強(qiáng)其固腎益精的作用。意見建議：動(dòng)脈硬化、高脂血癥的患者可以多吃一些鹽炒黑豆，能夠起到降血脂、軟化血管等功效，但吃時(shí)一定要適量，如果過量食用很容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-11 98760次
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孕婦可以吃黑豆黑米嗎病情分析：孕婦可以吃黑豆黑米，黑米黑芝麻黑豆都有補(bǔ)腎的作用，孕婦喝這幾樣做的粥是非常好的，有營養(yǎng)，可以調(diào)理氣血，可以減少女性的早孕反應(yīng)。意見建議：如果孕婦腸胃消化不怎么好的，每次不要吃太多黑豆黑米熬的食物。身體免疫力比較的差的人，多喝點(diǎn)粥可以增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防一些常見的疾病。孕產(chǎn)婦喝這種粥也可以調(diào)理身體健康，增強(qiáng)自己的精神狀態(tài)，解決乏力，頭暈等問題。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-03 5603次
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紅豆黑豆花生紅棗豆?jié){的功效紅豆黑豆花生紅棗豆?jié){的功效一般為補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)身體抵抗力、加快身體代謝速度等。紅豆黑豆花生紅棗豆?jié){通常是由紅豆、黑豆、花生以及紅棗為主要原料經(jīng)過加工制作而成的，適當(dāng)?shù)暮扔兄谘a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。而且其中所含有的氨基酸以及膳食纖維含量也比較豐富，喝了以后有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-07 0次
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西米紅豆的功效與作用西米、紅豆的功效為增強(qiáng)飽腹感、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化，作用為輔助增強(qiáng)體質(zhì)。西米和紅豆都屬于日常生活中比較常見的食物，西米中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。而紅豆中含有豐富的植物蛋白、礦物質(zhì)等成分。適當(dāng)?shù)某砸恍┪髅缀图t豆，可有效增強(qiáng)飽腹感，而且還能夠?yàn)樯眢w提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-10-08 0次
