有關(guān)研究表明,手機(jī)比電腦更傷人。
因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小,玩手機(jī)時(shí)注意力更投入,目不轉(zhuǎn)睛,因此更傷眼。使用電腦時(shí),人們的肢體還能活動活動,可是手機(jī)控,往往很少活動,對身心健康更為不利,手機(jī)要少看,在下班的地鐵上,在家里的床上,在就餐的間隙,都應(yīng)該盡量控制手機(jī)的使用,否則對視力的損傷顯而易見。
不論是使用手機(jī)還是電腦,都應(yīng)該注意休息,并穿插一些肢體活動和做眼保健操,切忌目不轉(zhuǎn)睛,長時(shí)間用眼。