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醫(yī)生主講實(shí)錄

智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的資訊,聚精會(huì)神地盯著屏幕時(shí),屏幕上不斷變換的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會(huì)對(duì)眼球表面的內(nèi)膜層造成損害,加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺,甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。

建議保持眼睛與手機(jī)的距離為30厘米左右,手機(jī)有很大的輻射,看手機(jī)多了或者時(shí)間長了很容易導(dǎo)致眼睛疲勞,長期用眼疲勞會(huì)導(dǎo)致視力下降,還有可能引起散光,建議瀏覽手機(jī)的時(shí)間不要太長,不管是玩游戲還是看書,每隔1小時(shí)要休息下,眺望遠(yuǎn)處,每次玩45分鐘后要休息十分鐘,閉上眼睛或遠(yuǎn)眺,如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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