我想我們身邊很多人，其實(shí)也包括我自己，現(xiàn)在在日常生活中基本上已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，時(shí)時(shí)刻刻都要看著手機(jī)，很多朋友在睡覺(jué)前也會(huì)爭(zhēng)分奪秒的看手機(jī)，其中有大部分人還會(huì)關(guān)燈看手機(jī)，關(guān)燈看手機(jī)對(duì)眼睛產(chǎn)生的損害是非常非常大的。
手機(jī)里的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，在睡覺(jué)前很多人關(guān)燈，藍(lán)光就會(huì)更加的明顯，藍(lán)光對(duì)眼睛長(zhǎng)期刺激，就會(huì)造成干眼、異物感、酸澀感，甚至引起眼球疼痛等等不適。
雖然經(jīng)過(guò)休息大部分癥狀都會(huì)緩解，但是如果長(zhǎng)期在黑暗的狀態(tài)下看手機(jī)，就會(huì)造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區(qū)的視功能以及影響視神經(jīng)，所以平時(shí)看手機(jī)一定不要關(guān)燈看手機(jī)，這樣對(duì)眼睛的損害是非常大。
