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• 扁平足可以跳繩嗎

  扁平足是不適宜跳繩的。因為跳繩需要彈跳，需要對腳有很大的沖擊力，而扁平足，柔性的扁平足還好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的時候腳后跟都離不開地，就是不會顛腳尖，做彈跳的動作、跳繩的動作，本身是很困難的。而且在落地的一剎那，因為不能控制腳的姿勢，腳一直處于外翻的位置，而正常跳繩落地的時候，腳丫屬于稍微內翻、內旋的位置，扁平足只會在外翻的位置，而這個力量對于腳內側的結構有非常大的沖擊和損傷，只會加重腳結構的破壞，加重患者的疼痛，加重病情的進展，所以扁平足的病人就不要跳繩了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 4530次

• 扁平足可以治療么

  扁平足是可以治療的。如果扁平足有癥狀，比如腳疼、腿疼，影響正常的運動功能，走路、站立、運動受影響了，就必須得治療。治療方法有很多種，輕的柔性平足可以保守治療，可以自個鍛煉、康復、理療，也可以用工具，比如生物力學矯正鞋墊、足弓墊或者是綁一些繃帶都是可以的，減少運動，減少腳的負荷，改變運動方式都是可以的。如果這些都解決不了，最終的治療還是通過手術恢復足弓，恢復腳的結構，使腳能夠承受力量，可以到處去走而不疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2334次

• 扁平足可以跳繩嗎
  平足癥又稱為扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的時候，足塌陷引起足部疼痛的一種畸形，常見的病變在于前足的移位，中足的松弛和后方跟腱的攣縮，一般患者中足松弛以后，就容易造成不穩定，使距下關節和距舟關節長時間處于一個異常的位置，久而久之，這些關節發生退變就成為固定性的畸形，使踝關節承受更大的應力導致了踝關節病變和踝關節疼痛。所以，扁平足患者不建議患者劇烈活動，跳繩始終需要足尖著地，前足著地，正情況下容易引起整個足弓的變形，中足和前足承受過大的壓力，這種情況可能會造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建議扁平足的患者頻繁的跳繩。當然適當的運動是可以的，但是不建議做過度的運動。
  語音時長 01:39”
  李杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-14 7605次

• 扁平足為什么不能當兵
  因為正常的一個步態周期扁平足比正常足要多了足弓塌陷和恢復足弓的時間以及消耗更多的能量，一小部不明顯，路程長的便能看出差異。一般成人的步態周期約為一到1.32秒，若每一步相差0.03秒，比如說軍人拉練一天30米四萬步就相差了1200秒，合計二十分鐘，自然會落后隊伍很多，并且由于多余能量的消耗耐力也會大大下降，實際情況會落后更遠。足弓是這個人類腳的重要結構，即可以吸收地面對腳的沖擊力量，又可以鎖定中足關節使腳變得僵硬，更好地推動人體活動。扁平足指的是正常足弓的缺失，或成為足弓塌陷，值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時，就成為平足癥是需要治療的。
  語音時長 1:34”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 33626次

• 扁平足可以當兵嗎
  扁平足，通常是不可以當兵的。公民應征入伍，要符合國防部頒布的，應征公民體格檢查標準，其中對于扁平足俱有具體的要求，足底弓沒有完全消失扁平足不合格，第四條骨，關節，或者是損傷，及其后遺癥，骨，關節畸形，習慣性脫臼，脊柱慢性疾病，有胸，腰椎骨折史，影響肢體功能的腱鞘疾病不合格，有以下古德著是空降兵不合格。下列情況合格：一，輕度的胸廓畸形。二，四肢單純性的骨折，治愈一年后復位良好，無功能障礙及后遺癥。三，大節骨病，僅指關節稍粗大，無自覺證，無功能障礙，路井人員合格。第五條，兩下肢不等長不超過2厘米的，膝內翻，股骨內的裸肩距西外發筋骨對的裸間距不得超過7厘米，或者是在上述規定的范圍內不胎異常不合格，肘關節過伸不超過十五度，無功能障礙，路井人員合格。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 10915次

• 扁平足可以跳繩嗎
  病情分析：扁平足是可以跳繩的。但是建議不能夠長時間跳繩，跳繩一段時間之后，必須要給予適當休息，避免長時間跳繩會誘發足底筋膜炎的發作。意見建議：建議在跳繩的時候必須要選擇正確的姿勢，最好是由體育老師或者是教練從旁指導，這樣就避免因為姿勢不正確而導致足部用力不平衡，容易對足底筋膜損傷，而出現疼痛。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-23 4605次

• 扁平足可以矯正嗎
  在這個追求健康與活力的時代，每一步的穩健都顯得尤為重要。扁平足這一常見的足部問題，卻悄然成為不少人運動和生活中的小困擾。扁平足可不可以矯正呢？我們詳細了解一下這個問題。首先，需要明確一點，答案是肯定的，對于癥狀較輕的扁平足患者，尤其是兒童或青少年，其足弓尚未完全定型，通過佩戴矯形鞋墊、進行足部肌肉鍛
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-10 0次

• 扁平足可以跑步嗎
  扁平足患者通常可以跑步，但是不建議跑長遠的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一種足部畸形，此疾病的發病原因尚不完全明確，目前認為與遺傳因素有關，如果父母患有該疾病，就有可能遺傳給子女，同時也考慮是慢性勞損所導致，患者會出現足部容易疲勞癥狀，此類患者通?？梢耘懿?，并不會對局部造成刺激，跑步的時候可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-28 0次