腰椎間盤突出怎么緩解

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醫生主講實錄

平時要注意自我防治。

一,保持良好的生活習慣,避寒保暖。

二,工作中要注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前做準備活動,站或坐姿要正確。

三,提重物時科學的方法是,先蹲下拿起重物然后慢慢起身,盡量不彎腰。

四,臥床休息時,宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度,嚴重時可進行藥物治療。

支持治療,可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療,硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位關節炎。這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎,抗軟骨分解的作用。臨床研究發現向椎間盤內注射氨基葡萄糖,可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰疼痛。

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