懷孕初期可以吃黑木耳嗎

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醫生主講實錄

懷孕初期是可以吃黑木耳的,但是應注意食用的量,不宜多吃。黑木耳含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營養素,其中黑木耳的含鐵量極高,不僅對孕期有補血的功效,而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。

而對于患有輸尿管結石的孕婦來說,可稍微多吃一點黑木耳,黑木耳可稀釋血液,降低血液黏稠度,對結石有溶解并排出體外的作用。黑木耳具有防止血栓凝結的作用,其活血功效比較強,孕婦吃過量的木耳一旦發生出血現象很難止血,容易造成危險的發生。

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