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肋骨斷了吃什么補

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醫生主講實錄

肋骨斷了患者應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。另外,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。患者應該養成良好的作息規律,早睡早起多注意休息,保證睡眠的充足,對病情的恢復也是很有幫助的。另外患者應該戒煙戒酒、多補充水分。

除此之外,患者應該養成良好的生活習慣,避免久坐久站或者不良姿勢,這樣對肋骨斷裂恢復都是起到不好的作用。如果快愈合的時候患者可以每天進行適當的功能恢復鍛煉,適當的功能恢復鍛煉可以加速骨頭的愈合,對病情恢復很有好處。

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