冠心病患者要注意:
第一,生活要有規律,避免過度緊張,足夠睡眠,培養多種情趣,保持情緒穩定,切忌急躁激動和悶悶不樂,要有積極樂觀向上的心態。
第二,要合理飲食,不要偏食,要控制高膽固醇高脂肪食物,多吃素食同時要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。
第三,保持適當的體育鍛煉活動,增強體質。
第四,適當的喝茶,據統計資料表明,不喝茶的冠心病發病率為3.1%,而偶爾喝茶的發病率可降為2.3%。
冠心病患者要注意:
第一,生活要有規律,避免過度緊張,足夠睡眠,培養多種情趣,保持情緒穩定,切忌急躁激動和悶悶不樂,要有積極樂觀向上的心態。
第二,要合理飲食,不要偏食,要控制高膽固醇高脂肪食物,多吃素食同時要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。
第三,保持適當的體育鍛煉活動,增強體質。
第四,適當的喝茶,據統計資料表明,不喝茶的冠心病發病率為3.1%,而偶爾喝茶的發病率可降為2.3%。
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