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在感冒期間,還是不要進行過分激烈的運動,最好需要避免這些球類的運動,但是可以適當的進行慢跑慢走,需要進行適當的運動,但是運動強度不能大,運動的時間不能太長,感冒的時間以休息為主,多喝水充分的休息好。

因為在感冒的時候,體溫可能會有點輕度的偏高,本身就容易出現一些肌肉的酸脹,在進行劇烈運動之后,可能會加重肌肉的酸脹,而且容易導致再次受寒,容易導致感冒遷延不愈,感冒的患者大部分都是自限性的疾病,一般經過三到五天之后大部分都能夠自行緩解,真的有癥狀的我們可以適當的給一些感冒藥我來進行對癥處理。

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