發(fā)生胃脹氣后一定要注意以下幾點：
一、少量多餐，這樣的話可以幫助胃部的消化，因為一下子進食大量的食物，會增加胃腸消化負擔，脹氣更加嚴重，所以孕婦，可以從平時的一日三餐，一天吃五到六餐，每餐的分量減少一些，這樣的話對改善脹氣會好一些。
二、養(yǎng)成每天排便的習慣，要多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助胃腸蠕動。
三、就是要適當?shù)倪\動，適當?shù)鼗顒硬拍艽龠M腸道的蠕動。
四、是要補充充足地水分，早餐前喝一杯溫開水，可以有效的防止糞便干結(jié)，減少脹氣的發(fā)生。
孕期胃脹氣怎么緩解
樂華副主任醫(yī)師
揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2018-11-16 26270次
為你推薦
-
孕期肚子脹氣如何緩解懷孕以后很多孕婦，都會出現(xiàn)腹脹這種感覺，腹脹的原因是因為懷孕以后激素的影響。所以腸道蠕動減慢，就出現(xiàn)脹氣，這種情況。那么這種脹氣如何來解決：第一，就是在懷孕期間在飲食方面要少量多餐、均衡飲食，每次吃得不要太多可以多來幾次，減少腹脹的這種情況。第二，孕期不要老是坐著不動，應(yīng)該適當?shù)剡\動一下促進腸蠕動，也可以幫助排氣，減少便秘等等這樣的情況。所以大家要控制飲食、適當?shù)剡\動。第三，在吃飯的時候，也應(yīng)該注意多吃富含膳食纖維的食物，少吃含氣的、產(chǎn)氣的，比如豆類這類的食物，都可以減少腹脹的情況。
01:20
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020-04-17 22096次
-
胃脹氣怎么辦胃脹的解決辦法：第一，如果胃脹厲害，應(yīng)給予局部熱敷、按摩來緩解癥狀，如果不能緩解，可口服消除胃脹氣的藥物，如二甲基硅油，二甲基硅油無法經(jīng)胃腸道吸收，但是可以促進胃內(nèi)氣泡融合、破裂，排出，可以消除胃部脹氣的情況。第二，如果患者胃部脹氣仍明顯，還可以用促進胃動力的藥物，如嗎丁啉等，加強胃動力，防止胃脹氣加重。保健方面應(yīng)注意，如果急性胃炎患者胃脹氣，可以考慮暫時禁食，或者是進食少產(chǎn)氣的食物，易消化的食物。應(yīng)少食多餐，嚴重的患者可以一日給與五到七餐，但是每餐量應(yīng)該少，待消化之后或者是患者腹部脹氣癥狀明顯緩解后，再進下一餐。
01:28
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 61141次
-
孕期胃脹氣怎么緩解在懷孕時期孕婦發(fā)生肚子脹氣是激素分泌改變所導(dǎo)致的。體內(nèi)的孕激素含量增高會使得胃腸蠕動減慢、胃酸分泌減少妨礙了消化功能，大部分孕婦會出現(xiàn)胃部長氣。這時候應(yīng)該調(diào)理自己的飲食，多喝水，少量多餐避免脹氣，可以每天吃六到八餐，不要一下子吃太多，可以選擇一些半固體的含纖維素高的食物，像蘋果、梨，要多喝開水促進胃腸的蠕動。另外要腸上部勤按摩，當腸道蠕動不佳有胃脹氣的時候可以幫助按摩腸道幫助蠕動，從右上腹部開始順時針方向移動到左上腹，再從左下腹部按摩，切記不要按摩到子宮所在的位置，如此也有個幫助緩解胃腸脹氣的效果。語音時長 1:23”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-08 10648次
-
怎么緩解胃脹氣出現(xiàn)胃脹氣時可以通過飲食和行為來緩解癥狀，飲食上要少喝牛奶、豆?jié){，少吃紅薯、土豆等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，少吃油膩、油炸等難消化的食物，以減輕胃的排空負擔，在行為上要沿順時針方向按摩上腹部，以促進胃和腸道的蠕動。另外，藥物方面可以用馬來酸曲美布汀加整腸生加奧美拉唑來治療。如果發(fā)現(xiàn)大便里面有未消化的食物殘渣時，也可以加用胰酶腸溶膠囊以改善消化吸收能力。語音時長 01:16”
樂湘華
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-10-22 4244次
-
孕期胃脹氣怎么緩解病情分析：在孕期當中胃脹氣可以通過以下幾種方法來進行緩解：第一可以通過腹部按摩的方法促進胃腸蠕動來進行緩解，但是一定要注意，不要力度過大，以免影響到胎兒。第二，可以通過適當?shù)幕顒觼泶龠M胃腸蠕動，比如散步活動，但是不可以進行劇烈的運動。意見建議：在孕期當中一定要注意少吃多餐，一次不要吃過多，同時也需要注意不要吃產(chǎn)氣增多的食物，以免導(dǎo)致孕婦腹脹癥狀加重。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-05-16 1401次
-
怎么緩解胃脹氣病情分析：胃脹氣常見的消化系統(tǒng)疾病，是指胃部飽脹不適，有時會出現(xiàn)噯氣、打飽嗝等癥狀。當患者出現(xiàn)這些癥狀時可以喝山楂茶，起到健脾開胃助消化的作用，也可以服用多潘立酮片、莫沙必利等藥物進行治療。意見建議：胃脹氣患者平時要少吃生冷油膩易產(chǎn)氣食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，多參加體育運動，促進胃腸蠕動，飲食要清淡易消化。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2019-12-30 1703次
-
孕期胃脹氣懷孕期間出現(xiàn)胃腸脹氣是一種比較常見的孕期生理現(xiàn)象。根據(jù)個人體質(zhì)的不同，妊娠反應(yīng)也有相應(yīng)的差別。懷孕期間體內(nèi)的內(nèi)分泌激素會出現(xiàn)變化，如出現(xiàn)胃酸，胃脹等情況。孕期出現(xiàn)脹氣，也是體內(nèi)激素內(nèi)分泌作用下產(chǎn)生的生理現(xiàn)象。隨著胎兒的不斷生長，增大的子宮也會擠壓腸胃，導(dǎo)致腸胃蠕動變慢，所以寶媽就會感覺肚子不舒服，出
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-24 8334次
-
胃脹氣怎么緩解出現(xiàn)胃脹氣，這種情況多數(shù)是由于受涼或者是消化不良以及胃腸功能紊亂等引起。可以口服助消化類的藥物，如嗎丁啉等。平時還應(yīng)該注意保證飲食規(guī)律，盡量的少吃產(chǎn)氣多的食物，比如豆制品、牛奶等，以及發(fā)酵的面包都要少吃一些。飯后可以適當?shù)倪M行一些運動，通過運動可以調(diào)節(jié)胃腸道的功能，加快腸道的蠕動，也有利于減輕胃脹氣
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2019-10-15 8739次
